Категорія: статті

Вакцинуватися людям з ослабленим імунітетом — життєво необхідно! За останні 60 років імунізація стала невіддільною частиною сучасної медицини, значно знизивши рівень захворюваності та смертності серед населення від вакцинокерованих інфекційних хвороб. Переоцінити значення вакцинації неможливо, особливо коли йдеться про людей з імунодефіцитними станами, адже їхній організм ще більше потребує додаткового захисту від інфекцій, ніж у людей зі здоровою імунною системою. Для людей з імунодефіцитними станами вакцинація — це не лише профілактика, а й питання життєвої необхідності. Що таке імунодефіцит? Імунодефіцит — це стан, коли імунна система не може належним чином виконувати свою основну функцію — захищати організм від інфекцій. Імунодефіцити поділяються на два типи: Первинний імунодефіцит — вроджені порушення, пов'язані з генетичними проблемами імунної системи. Набутий імунодефіцит або вторинний імунодефіцит — розвивається після серйозного впливу на організм таких чинників, як хіміотерапія,…

Як алкоголь впливає на здоров'я нашого серця? Хоча існує міф про користь алкоголю, зокрема червоного вина, для серця, нові дослідження показують, що ризики значно переважають над потенційною користю. Споживання алкоголю: Підвищує артеріальний тиск. Регулярне вживання алкоголю призводить до підвищеного тиску, що створює додаткове навантаження на серце і збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Збільшує ризик інфаркту та інсульту. Викликає аритмію. Алкоголь може спричинити порушення серцевого ритму (аритмії), що особливо небезпечно для людей із серцевими проблемами. Збільшує вагу та ризик цукрового діабету 2-го типу. Алкоголь містить багато калорій і сприяє збільшенню ваги, що підвищує ризик виникнення діабету 2-го типу, який також негативно впливає на серце​. Користь від алкоголю мінімальна і стосується лише дуже невеликої групи людей, тоді як негативні наслідки для здоров'я серця від регулярного споживання алкоголю є значними. Для зниження ризиків рекомендується…

Пацієнти з паліативним статусом можуть отримувати знеболювальне безоплатно або з невеликою доплатою. Адже до програми “Доступні ліки” включено Морфін в таблетках та фентаніловий пластир для лікування болю і надання паліативної допомоги. Розповідаємо, хто випише е-рецепт на ліки для знеболення паліативним пацієнтам Сімейний лікар, терапевт або педіатр — пацієнтам, у яких біль обумовлений злоякісним захворюванням та пацієнтам, у яких біль обумовлений незлоякісним захворюванням, але яким вже раніше було встановлено діагноз “Постійний біль” і була призначена знеболювальна терапія опіоїдами. Психіатр — пацієнтам, у яких біль обумовлений захворюваннями, що спричинені розладами психіки та поведінки. Лікуючий лікар — пацієнтам, у яких біль обумовлений незлоякісним захворюванням.

Мало що так випробовує стійкість, як війна. І стійкість усього суспільства, і кожного з нас окремо. Адже всі без винятку набуваємо – хоч і різною мірою – травматичного досвіду. Стійкість не можна вколоти як вакцину або видати всім як пігулку. Однак її можна розвивати, зміцнювати. Щоденно тренувати, як м'язи. Стійкість можна зробити своїм вибором та опорою для інших. Про це – відео комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» @howareu_program, у якому експерти з ментального здоров’я пояснюють формулу стійкості. Цінності – ті, на які можна спертися. Корисне мислення, яке конвертується в корисні дії. Дія та співдія – щоб своїми діями спонукати інших. Управління емоціями – щоб піклуватися про себе та оточення. Стосунки – бо вистояти простіше разом. Уявіть собі «ефект доміно», але навпаки, – де одна фігурка, підіймаючись, підіймає наступну. А та…

Рак грудей залишається одним із найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок у всьому світі. Проте, варто знати, що цей вид раку може зустрічатися і серед чоловіків. Але є гарна новина: профілактика та раннє виявлення захворювання дійсно рятують життя. Саме тому регулярне самообстеження грудей — це не просто порада, а реальний крок для збереження здоров'я Щомісячна перевірка грудей допомагає виявити зміни, які можуть свідчити про наявність проблем на ранніх стадіях. Важливо звертати увагу на будь-які нові ущільнення, зміни розміру чи форми, а також будь-які виділення або аномалії шкіри. Коли та як це робити? Усім жінкам з 20 років варто щомісячно обстежувати молочні залози. Найкращий час для самообстеження — на 6–12 день після початку менструації, коли груди найменш напружені. Роздивіться груди у дзеркалі з опущеними та піднятими руками, звертаючи увагу на симетричність, форму…

Чому йод важливий для здоров’я? 🌐Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розглядає йододефіцит як одне з найпоширеніших у всьому світі захворювань неінфекційного характеру. За даними ВООЗ, нестача йоду є глобальною проблемою громадського здоров’я, і близько двох мільярдів людей мають підвищений ризик розвитку йододефіцитних захворювань, серед іншого раку щитоподібної залози. Розповімо, чому йод важливий для нашого організму і як запобігти його дефіциту. 📍Що таке йод і чому він потрібен? Йод — це мікроелемент, життєво необхідний для багатьох функцій організму, особливо для роботи щитоподібної залози, яка виробляє гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Ці гормони контролюють обмін речовин, впливають на розвиток мозку, зростання та загальний стан організму. Йод особливо важливий під час вагітності, адже він необхідний для правильного розвитку нервової системи плода. Недоотримання йоду може призвести до серйозних проблем, затримки росту та розумового…

Коли настрій погіршується, природно хочеться знайти спосіб його підняти, і солодощі іноді стають таким швидким рішенням. Проте через думку, що цукор — це суцільне зло, часто відчуваємо провину за спожите. Однак немає нічого поганого в тому, щоб інколи дозволити собі улюблений смаколик — це лише один зі способів отримати трохи радості у складні моменти. Головне правило — контролювати ту кількість цукру, яку споживаєте. Замість суворих правил, варто спробувати вибудувати своє харчування як систему балансу, де є місце для різних продуктів та бажань. Важливо не тільки що ми їмо, але і як ми ставимося до цього процесу. Адже харчування може стати частиною маленьких ритуалів самопідтримки. І в цьому найголовніше — довіряти собі.

Довготривалі відносини із сімейним лікарем будуються насамперед на відкритому спілкуванні, сповненому взаємоповаги. Нагадуємо просту етику спілкування із сімейним лікарем Будьте ввічливими. Адже ви звертаєтеся до лікаря по медичну допомогу. Хоча ввічливість, особливо зараз, це вияв турботи про людей, які поруч. Це важливо, до кого б ви не звертались. Незалежно від того, звертаєтесь ви по телефону, онлайн чи особисто, розмову варто починати з привітання. Обов’язково варто назвати своє прізвище та ім’я. Розповідайте про причину звернення, коли лікар питає про це. Якщо це є важливим у контексті звернення, нагадайте про результати минулого візиту чи обстеження. Намагайтеся говорити чітко та лаконічно. Якщо раптом ви маєте важливі результати обстежень, яких немає в електронній медичній картці, підготуйте все завчасно, щоб не змушувати лікаря чекати, поки ви шукаєте потрібні папірці. Дайте лікарю час відкрити електронну медичну…

Низька температура, різкі перепади між морозним повітрям і сухим теплом у приміщеннях, зменшення вологості — усе це робить шкіру вразливою, спричиняючи сухість Якщо за сухою шкірою не доглядати, вона почне тріскатися й тоді бактерії проникають в рану — це може призвести до атопічного дерматиту або інфекцій. Проте з правильним доглядом цього можна уникнути. Радимо звернути увагу на олію жожоба та молочну кислоту в складі засобів для зволоження обличчя. Однак варто враховувати, що вибір засобів залежить від стану та типу вашої шкіри. Обов’язково звертайтеся до лікаря/ки, якщо: — стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви доглядаєте за нею; — сухість шкіри спричиняє почервоніння; — свербіж та сухість шкіри заважають вам спати; — у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини; — великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться. Будьте здорові…