06Тра 2025 by Колядка Олександр

Регулярне вимірювання рівня глюкози — запорука контролю здоров’я!

Інформування, статті
  👩‍⚕️ Регулярне вимірювання рівня глюкози — запорука контролю здоров'я! Наші лікарі та  медсестри щодня допомагають пацієнтам слідкувати за рівнем цукру в крові, особливо тим, хто має цукровий діабет або перебуває в групі ризику. На фото — один із прикладів щоденної турботи про ваше самопочуття ❤️ 📍 Виміряти рівень глюкози, отримати консультацію та поради з харчування і способу життя можна в наших амбулаторіях. Пам’ятайте: профілактика — завжди простіша, ніж лікування! 📍 Адреса: м. Київ, телефон 0990826493 📍 Адреса: м. Дніпро, телефон 0686947889  
Детальніше
05Тра 2025 by Колядка Олександр

Розвиток дитини: червоні прапорці та на що слід звернути увагу батькам?

статті
Розвиток дитини: червоні прапорці та на що слід звернути увагу батькам? 6-9 місяців : дитина не посміхається; дитина не белькоче; дитина не реагує на джерело звуку; дитина не повертається з боку на бік; дитина не тягнеться та не тримає іграшки; руки дитини напружені та стиснуті; дитина не утримує голову та плечі, коли лежить на животі. 9-12 місяців : дитина не жестикулює руками; дитина не белькотить склади (напр. ба-ба, ма-ма); дитина не реагує емоційно на музику; дитина не реагує на гучні звуки; дитина не проявляє інтерес до іграшок; дитина не сидить без підтримки. 1-1,5 роки : немає зорового контакту; дитина не реагує на знайомі обличчя; дитина не грає у найпростіші ігри; дитина не відгукується на імʼя; дитина не реагує на знайомі слова; дитина не імітує звуки тварин, елементарні рухи; дитина не…
Детальніше
05Тра 2025 by Колядка Олександр

Що таке профілактичний огляд і навіщо він потрібен?

статті
🩺 Що таке профілактичний огляд і навіщо він потрібен? Багато хто звертається до лікаря лише тоді, коли щось болить. Але профілактичні огляди — це ключ до вчасного виявлення хвороб, навіть якщо ви почуваєтесь добре. 👨‍⚕️ Що входить до профілактичного огляду у сімейного лікаря? ✔️ Вимірювання артеріального тиску ✔️ Визначення індексу маси тіла (зріст, вага, окружність талії) ✔️ Прослуховування серця та легень ✔️ Загальні питання про спосіб життя, харчування, сон, самопочуття ✔️ За потреби — направлення на базові аналізи (загальний аналіз крові, сечі, глюкоза, холестерин тощо) ✔️ Оцінка ризиків — серцево-судинних, діабету, онкозахворювань ✔️ Консультація щодо необхідних щеплень 📅 Як часто варто проходити профогляд? • 1 раз на рік — дорослим без хронічних хвороб • Частіше — якщо є хронічні стани або фактори ризику • Дітям — згідно з календарем профоглядів…
Детальніше
05Тра 2025 by Колядка Олександр

Рак молочної залози: руйнуємо міфи — зберігаємо життя

статті
  🎗️ Рак молочної залози: руйнуємо міфи — зберігаємо життя Знання — це ваша перша лінія захисту. Чим більше ви знаєте, тим вищі шанси вчасно виявити хворобу й успішно її подолати. Ось кілька розповсюджених міфів, у які не варто вірити: 🔻 Міф 1: Рак грудей буває лише у жінок 👉 Насправді це захворювання трапляється і в чоловіків — хоч і значно рідше (близько 1% випадків). 🔻 Міф 2: Рак молочної залози — це вирок 👉 При виявленні на ранніх стадіях рак виліковний! На I стадії – 95% випадків успішного лікування. Чим раніше — тим краще. 🔻 Міф 3: Якщо у родині не було раку — мені нема про що хвилюватися 👉 Спадковість — лише один з факторів ризику. Рак може виникнути і без генетичної схильності. Вік, гормональний фон, спосіб життя…
Детальніше
02Тра 2025 by Колядка Олександр

Чому важливо вакцинувати дитину?

Інформування, статті
  🧒❓Чому важливо вакцинувати дитину? — Щоб захистити її від хвороб, які досі існують. (Фон: фото усміхненої дитини або мультяшний щит + віруси) 💉 ✅ Вакцинація - безпека: ✔️ Проти кору ✔️ Проти поліо ✔️ Проти кашлюку ✔️ Проти гепатиту B 📅 Пропустили щеплення? 🔁 Його можна наздогнати! Зверніться до педіатра або сімейного лікаря. ❤️❤️ Здорове дитинство — вакциноване дитинство! 📍Амбулаторія сімейної медицини №9 у м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 📞0686947889 🕘 Пн–Пт: 08:00–17:00
Детальніше
02Тра 2025 by Колядка Олександр

Як правильно вимірювати артеріальний тиск вдома?

статті
💓 Як правильно вимірювати артеріальний тиск вдома? (Щоб показники були точними, а не «навмання») Домашнє вимірювання тиску — корисна звичка, особливо для людей із гіпертонією, серцевими захворюваннями або підвищеним стресом. Але важливо робити це правильно! 🔍 Ось інструкція, як це зробити: 1️⃣ Підготуйтеся: • Не міряйте тиск одразу після фізичної активності, прийому їжі або кави • Відпочиньте 5–10 хвилин у спокійній атмосфері 2️⃣ Сядьте зручно: • Спина пряма, ноги на підлозі, не схрещуйте • Рука має лежати на столі на рівні серця • Манжета тонометра — на 2 см вище ліктя 3️⃣ Не говоріть і не рухайтесь під час вимірювання Навіть розмова може підняти показники на 10–15 мм рт. ст. 4️⃣ Робіть 2–3 виміри з інтервалом у кілька хвилин І запишіть середній показник — він найточніший. 5️⃣ Вимірюйте тиск в…
Детальніше
02Тра 2025 by Колядка Олександр

Вакцинація потрібна не лише дітям

Інформування, статті
💉 Вакцинація потрібна не лише дітям! Часто ми звикли думати, що щеплення — це справа лише дитячого віку. Але це міф. ✅ Дорослим також необхідно вакцинуватися, щоб залишатися захищеними від небезпечних інфекцій. 🔹 З віком імунітет слабшає, а деякі щеплення потребують оновлення. 🔹 Є інфекції, ризик яких зростає в дорослому віці — наприклад, дифтерія, правець, грип, пневмококова інфекція, COVID-19. 🔹 Якщо ви пропустили щеплення в дитинстві — їх можна й потрібно надолужити. 📌 Особливо важливо вакцинуватись: • людям із хронічними захворюваннями; • вагітним — за рекомендацією лікаря; • людям старше 60 років; • медпрацівникам, освітянам та тим, хто має багато контактів. 👩‍⚕️ Щеплення — це проста дія, яка захищає життя. Зверніться до свого сімейного лікаря, щоб перевірити, які вакцини вам рекомендовані. 🔔 Не відкладайте турботу про здоров’я — вакцинуйтесь вчасно!…
Детальніше
01Тра 2025 by Колядка Олександр

Профілактика — запорука здоров’я!

статті
👩‍⚕️👧 Профілактика — запорука здоров’я! Регулярні огляди у лікаря допомагають виявити проблеми зі здоров'ям ще на ранніх етапах, коли лікування є найефективнішим. Наша команда медичних працівників завжди поруч, щоб подбати про вас і ваших дітей 💙 🩺 Огляд горла, слух, шкіра, загальний стан здоров'я — усе це важливі частини профілактичного обстеження. Не відкладайте турботу про здоров’я на потім! ✨ Наші кабінети забезпечені всім необхідним для швидкої та якісної допомоги. Турбуємося про кожного! Разом — до здорового майбутнього! 🌿
Детальніше
01Тра 2025 by Колядка Олександр

УЗД — важливий крок до здоров’я!

статті
  🩺 УЗД — важливий крок до здоров’я! Ультразвукове дослідження (УЗД) — це швидкий, безпечний і інформативний метод діагностики, який допомагає виявити захворювання ще на ранніх етапах, коли симптомів може ще не бути. 🔍 Чому варто робити УЗД: ✔️ Допомагає лікарю оцінити стан внутрішніх органів. ✔️ Дозволяє виявити порушення на початковій стадії — коли лікування найбільш ефективне. ✔️ Безпечне навіть для вагітних і дітей. ✔️ Не потребує складної підготовки та тривалого відновлення. 🔹 Коли потрібно проходити УЗД: За рекомендацією сімейного лікаря або вузького спеціаліста. При появі незрозумілих симптомів (біль, дискомфорт, набряки). У межах профілактичних оглядів для контролю здоров’я. 💬 Пам’ятайте: регулярне обстеження — це інвестиція у ваше довге та якісне життя. Піклуйтеся про себе сьогодні, щоб бути здоровими завтра!
Детальніше
01Тра 2025 by Колядка Олександр

Сильний імунітет — сильна нація!

статті
  🛡️ Сильний імунітет — сильна нація! Наше здоров’я починається з турботи про власний імунітет. Це не просто «захист від застуди» — це наша природна система безпеки від вірусів, бактерій та хвороб. 👥 Чому це важливо для кожного? Бо здоров’я нації — це здоров’я кожної людини. Імунна система щодня працює, щоб ми залишались активними, енергійними та не хворіли. Тож підтримка імунітету — це наша спільна відповідальність. ✅ Як допомогти своєму організму бути на повну силу? 🍎 Збалансоване харчування — овочі, фрукти, білки, вітаміни С, D, цинк 🏃‍♀️ Рух — прогулянки, спорт, активність хоча б 30 хвилин на день 💧 Вода — пийте достатньо чистої води 😴 Сон — не менше 7–8 годин щодня 🧘‍♂️ Менше стресу — дихальні вправи, відпочинок, підтримка близьких 💉 Вакцинація — надійна профілактика серйозних інфекцій 👨‍⚕️…
Детальніше