🧠 Ділимося важливою інформацією. 📊 За даними ВООЗ, рівень депресії в Україні торік сягав 6,3%. І водночас тема психічного здоров’я досі оточена страхами, замовчуванням та стигмою. Ми прагнемо це змінити.
🔍 На що звернути увагу:
🔹 Ознаки депресії — втрата інтересу до життя, порушення сну, тривожність, відчуття провини, виснаження.
🔹 Соматичні симптоми — біль у серці, шлунку, спині, головний біль, запаморочення, задишка, “ком” у горлі, діарея, зміни тиску.
🧑⚕️ Кому звертатися:
▪️ Психолог/психологиня — допомагає впоратись із життєвими викликами, не призначає ліків.
▪️ Психотерапевт/психотерапевтка — працює тривало, має відповідну підготовку.
▪️ Психіатр/психіатриня — встановлює діагноз, може призначити медикаментозне лікування (у т.ч. антидепресанти).
🩺 Сімейні лікарі можуть підтримати, дати перші поради, поінформувати про не медикаментозні способи подолання стресу й перенаправити до фахівця.
💊 Антидепресанти — це не вирок, а допомога. Вони призначаються лише фахівцями, а деякі входять до програми «Доступні ліки».
🤝 Говорити про психічне здоров’я — це сміливо. Звертатися по допомогу — це правильно. Ми поруч, щоб підтримати.
