Поговоримо про анемію

статті
Часто люди, які проходять лікування від туберкульозу, можуть стикнутися з небажаними явищами, такими, як анемія. Вона буває різна і потребує індивідуально обраного способу лікування. 🩺 Щоб своєчасно діагностувати анемію, дотримуйтесь регулярного графіка обстежень у свого лікаря. Щомісячний аналіз крові дозволяє виявити будь-які зміни в вашому організмі і розпочати ефективне лікування. Звертайте увагу на такі симптоми і обов’язково повідомте про них лікаря: 👉 втома, відсутність енергії; 👉 задишка і біль у грудях; 👉 прискорене серцебиття; 👉 слабкість; 👉 ламкість нігтів, випадіння волосся; 👉 головний біль або запаморочення; 👉 бліда шкіра та синці під очима. ❗️Не приймайте самостійно препарати заліза: тільки лікар визначить препарати, які допоможуть саме вам. ⠀🥗 Для профілактики залізодефіцитної анемії подбайте про здорове харчування. У раціоні мають бути: ✅ печінка; ✅ червоне м’ясо (наприклад, яловичина); ✅ квасоля, сочевиця, нут,…
Детальніше

МЕХАНІЗМ РУЙНУВАННЯ МОЗКУ ПРИ СТРЕСІ

статті
МЕХАНІЗМ РУЙНУВАННЯ МОЗКУ ПРИ СТРЕСІ! Під час стресу із надниркових залоз виділяється кортизол. Кортизол — біологічно активний гормон, що виробляється корою надниркових залоз. Сигнал для вироблення подається із гіпоталамуса. Підвищений рівень кортизолу безпосередньо формує патологічні процеси у мозку. ЛОБНІ ДОЛІ Насамперед від кортизолу страждають лобові частки, які відповідальні за короткочасну пам'ять, увагу, контроль емоцій, планування, прийняття рішень. В результаті — при стресі увага розсіюється, ми не можемо приймати рішення, насилу стримуємо емоції, і не здатні запам'ятати, куди щойно поклали ключі. Діти, на яких батьки кричать, ганьблять, залякують, ігнорують, обзивають, б'ють — ростуть в постійному стресі і це впливає на лобові частини мозку. Навіть якщо дітей постійно у всьому контролюють і позбавляють самостійності, лобові частки у них зменшуються, перестають активно працювати і можуть взагалі в принципі не розвинутись до нормальних розмірів.…
Детальніше

Березень — місяцьборотьби з туберкульозом

статті
Березень — місяцьборотьби з туберкульозом. Упродовж місяця розповімо про: профілактику цього захворювання; новітні методидіагностики та лікування; подолання стійкоїстигми у суспільстві. Хто може захворітина туберкульоз? На туберкульоз можезахворіти кожен, проте деякі групи людей мають вищий ризик виникнення захворювання, а саме: - люди, якіперебувають у постійному контакті з людиною, хворою на туберкульоз; - люди, які живуть з ВІЛ; - люди, які вживають наркотики, алкоголь та тютюн; - люди з ослабленимімунітетом внаслідок неправильного харчування, поганих умов життя або хронічних хвороб; - діти, оскількиїхня імунна система не сформована; літні люди через послаблення їхньої імунної системи. Наголошуємо, щотуберкульоз — виліковне захворювання, успіх залежить від вчасно розпочатого прийому ефективних медпрепаратів та дисципліни пацієнта у дотриманні всіхрекомендацій лікаря та регулярному прийомі ліків.
Детальніше

Тестування на ВІЛ та гепатити: турбота про здоров’я починається з перевірки

Інформування, статті
🩺 Тестування на ВІЛ та гепатити: турбота про здоров’я починається з перевірки! Здоров’я — це не тільки гарне самопочуття, а й знання свого стану. Тестування на ВІЛ та вірусні гепатити B і C є важливою частиною профілактики та своєчасного лікування. 🔎 Чому варто пройти тест? ✅ ВІЛ та гепатити довгий час можуть не мати симптомів ✅ Чим раніше виявити інфекцію, тим ефективніше лікування ✅ Лікування дозволяє жити повноцінним життям і зупиняти передачу вірусу 📌 Тестування займає лише кілька хвилин, але може врятувати роки життя! Сімейний лікар — ваш перший крок до здоров’я. Під час візиту ви можете пройти тестування безкоштовно, швидко та конфіденційно. 💙 Піклуйтеся про себе та своїх близьких – знайте свій статус!     Більше фото тут: 
Детальніше

Сімейна медицина – це турбота про здоров’я всієї родини

статті
🔹 Сімейна медицина – це турбота про здоров’я всієї родини 🔹 Сімейний лікар – це перший спеціаліст, до якого ви звертаєтеся з питаннями здоров’я. Це людина, яка знає вас, вашу історію хвороб, особливості організму та спосіб життя. Він допомагає не лише лікувати, а й запобігати захворюванням, адже профілактика – ключ до довголіття! 👨‍⚕️ Чому важливо мати сімейного лікаря? ✔️ Ви отримуєте комплексний підхід до здоров’я, адже лікар стежить за вашим станом упродовж років. ✔️ Своєчасна діагностика допомагає виявити хвороби на ранніх стадіях. ✔️ Ви завжди маєте до кого звернутися за порадою – без зайвих черг та стресу. ✔️ Лікар може направити вас до вузького спеціаліста, якщо це необхідно. 💙 Сімейна медицина – це про довіру, підтримку та здоров’я всієї родини. Не відкладайте турботу про себе та своїх близьких! Записуйтеся на…
Детальніше

ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗІР НА ДОВГІ РОКИ?

Інформування, Новини, статті
ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗІР НА ДОВГІ РОКИ? Поради від лікаря-офтальмолога КНП "Центральна міська лікарня" Робіть перерву кожні 40-60 хвилин при тривалому зоровому навантаженні, особливо перед екранами смартфонів та планшетів, моніторами ноутбуків. Хоча б на 3-5 хвилин, переведіть свій погляд вдалину, наприклад, у вікно, зробіть кілька простих вправ для очей, або просто часто покліпайте чи закрийте ваші очі. Це допоможе розслабити напружені мязи ваших очей. Захищайте ваші очі від ультрафіолетового випромінення. Необхідно вибирати якісні сонцезахисні окуляри з правильним рівнем захисту та користуватися ними в сонячну погоду незалежно від пори року. Збалансовано харчуйтесь. Включайте в свій раціон більше овочів та фруктів помаранчевого та зеленого кольорів та ягоди особливо чорницю. Вони містять такі корисні для очей вітаміни, як А, С, Е, В, мікроелементи – цинк, селен, калій, мідь та важливі каротиноїди – лютеїн та…
Детальніше

Кожна дитина повинна одужати та жити!

статті
💙 Кожна дитина повинна одужати та жити! 💙 Це не просто слова, а принцип, який об’єднує сімейних лікарів, що щодня працюють заради здоров’я найменших пацієнтів. Ми віримо, що кожна дитина заслуговує на життя без болю, і робимо все можливе, щоб забезпечити їм якісну медичну допомогу навіть у найскладніших умовах. 👶 Чому дитяче здоров’я – це пріоритет? ✔️ Дитячий організм потребує особливого підходу, уважності та турботи ✔️ Вчасна медична допомога може врятувати життя та запобігти ускладненням ✔️ Підтримка батьків та роз’яснювальна робота – ключ до здорового майбутнього дитини 💊 Що ми робимо? 🩺 Консультації та медичний супровід дітей будь-якого віку 💉 Вакцинація та профілактика захворювань ❤️ Підтримка родин та інформування батьків про важливість турботи про здоров’я дитини 👩‍⚕️ Допомагати дітям — це не просто робота. Це покликання, це місія. Ми щасливі…
Детальніше

Сімейний лікар – ваш перший крок до здоров’я

статті
🔹 Сімейний лікар – ваш перший крок до здоров’я 🔹 Сімейний лікар – це не просто фахівець, до якого звертаються з проблемами здоров’я. Це людина, яка допомагає знайти причину захворювання та запропонувати найкраще рішення. Іноді фізичні симптоми можуть бути лише відображенням глибших психологічних переживань, стресу чи емоційного вигорання. 💙 Психічне здоров’я – це так само важливо, як і фізичне! Ми звикли дбати про тіло: лікувати застуду, перевіряти тиск, здавати аналізи. Але чи замислюємося ми, наскільки важливо піклуватися про власний емоційний стан? Стрес, тривожність, постійна втома – це сигнали, які не можна ігнорувати. 🩺 Розмова з лікарем – це перший крок до гарного самопочуття. Не бійтеся звертатися за підтримкою! Відверта розмова зі спеціалістом може допомогти знайти баланс, впоратися з труднощами та покращити якість життя. 📍 Що може зробити сімейний лікар? ✔️…
Детальніше

Ти як?

статті
Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни? Як адаптувати рекомендації науковців до нашого контексту? Що краще – випити снодійне чи працювати над гігієною сну та пробувати психологічні техніки? Про все це у новому епізоді подкасту «Простими словами» розповідає Антон Курапов – науковий співробітник «Лабораторії дослідження сну та свідомості» Центру когнітивної нейронауки Зальцбурга, доцент кафедри експериментальної та прикладної психології у Київському національному університеті імені Тараса Шевченка. Новий епізод подкасту «Простими словами» доступний на платформах: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 SoundClaud https://soundcloud.com/the_village.../sets/nauka-stijkosti Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy The Village Україна     https://www.facebook.com/share/p/1AEbW2D7GJ/
Детальніше

Скористайтеся програмою “Доступні ліки”

статті
💊 "Доступні ліки" – отримуйте необхідні препарати безкоштовно або з частковим відшкодуванням! Ваш сімейний лікар – це перший крок до отримання якісного лікування та необхідних медикаментів. Програма "Доступні ліки" дозволяє пацієнтам отримувати важливі препарати для лікування хронічних захворювань безкоштовно або з мінімальною доплатою. 📌 Що потрібно зробити? ✔ Звернутися до свого сімейного лікаря для отримання електронного рецепта ✔ Отримати препарат в аптеці, яка бере участь у програмі ✔ Продовжувати лікування без фінансового навантаження 🩺 Які захворювання входять до програми? 🔹 Серцево-судинні хвороби 🔹 Цукровий діабет 2 типу 🔹 Бронхіальна астма 🔹 Розлади психічного здоров’я та епілепсія 📍 Подбайте про своє здоров’я – зверніться до сімейного лікаря та скористайтеся програмою "Доступні ліки"! 💙  
Детальніше