Категорія: статті

Вакцинація проти грипу та COVID19 рятує життя! Нагадуємо, що щеплення проти цих інфекцій можна за потреби проводити протягом усього епідсезону. Особливо важливою сезонна вакцинація є для груп населення, що мають підвищений ризик тяжкого перебігу грипу та коронавірусної хвороби: осіб віком 65+ пацієнтів з хронічними захворюваннями дітей до 5 років вагітних. Також особливу увагу на вакцинацію варто звернути особам, що постійно контактують з великою кількістю людей через виконання професійних обов'язків: медикам, педагогам, соцпрацівникам, працівникам сфери торгівлі, військовослужбовцям тощо. Захистіть найдорожче - здоров'я та життя своїх близьких!

🧠 Захворювання головного мозку: що варто знати? Головний мозок – це центр керування всім організмом. Будь-які порушення в його роботі можуть суттєво впливати на фізичне та психічне здоров’я. 🔹 Поширені захворювання головного мозку: ✔ Інсульт – гостре порушення мозкового кровообігу, що може призвести до паралічу та втрати мовлення. ✔ Хвороба Альцгеймера – нейродегенеративне захворювання, що викликає порушення пам’яті та мислення. ✔ Мігрень – хронічні напади сильного головного болю, що можуть супроводжуватися нудотою та чутливістю до світла. ✔ Менінгіт – запалення оболонок головного мозку, яке може бути викликане бактеріями або вірусами. ✔ Епілепсія – захворювання, що проявляється нападами судом через аномальну електричну активність мозку. 🔹 Симптоми, які не можна ігнорувати: ⚠ Постійні головні болі ⚠ Запаморочення, втрата рівноваги ⚠ Проблеми з пам’яттю та мисленням ⚠ Порушення мови або зору ⚠ Судоми…

Дозволяй собі просто бути і відкривати себе щодня. Все вийде! Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська Відео тут:

🦋 Щитоподібна залоза: маленький орган – велике значення 🩺 Щитоподібна залоза — це маленький, але надзвичайно важливий орган, який регулює обмін речовин, роботу серця, емоційний стан і навіть вагу. Вона виробляє гормони, що впливають на всі системи організму. ⚠️ Як зрозуміти, що щитоподібна залоза дає збій? 🔸 Постійна втома, слабкість 🔸 Зміни у вазі (несподіване схуднення або набір) 🔸 Дратівливість, тривожність або депресія 🔸 Підвищена чутливість до холоду або спеки 🔸 Випадіння волосся, ламкість нігтів 🔸 Прискорене або уповільнене серцебиття 💡 Що робити для здоров’я щитоподібної залози? ✅ Достатньо йоду в раціоні (морська риба, йодована сіль, морепродукти) ✅ Регулярні обстеження у лікаря та аналізи на гормони (ТТГ, Т3, Т4) ✅ Збалансоване харчування та фізична активність ✅ Контроль стресу та достатній сон Якщо ви помітили симптоми порушення роботи щитоподібної залози, не…

Ми стежимо, чи малюк одягнений до погоди, чи добре харчується. Але ментальне здоров’я дітей не менш важливе. В емоційному комфорті діти ростуть впевненими, стійкими та щасливими. Щоб зробити турботу легкою та захопливою, «Академія Турботи» створює безкоштовні ігрові продукти для батьків та опікунів. Вони доступні для завантаження у шапці профілю організації Більше дитячих гайдів та інструкцій для самодопомоги є на платформі «Ти як?». Бачили усі?     Детальніше: 

Підвищений тиск: небезпека, яку не можна ігнорувати Артеріальна гіпертензія — це тиха загроза, яка може роками не проявлятися симптомами, але значно підвищує ризик інфаркту, інсульту та інших серйозних ускладнень. 🔍 Як зрозуміти, що тиск підвищений? 📌 Головний біль, особливо вранці 📌 Запаморочення, шум у вухах 📌 Прискорене серцебиття 📌 Відчуття втоми та слабкості 🩺 Що робити? ✔️ Регулярно вимірювати тиск (норма – 120/80 мм рт. ст.) ✔️ Контролювати вагу та рівень стресу ✔️ Зменшити споживання солі та жирної їжі ✔️ Більше рухатися та додати фізичну активність ✔️ Відмовитися від куріння та алкоголю ✔️ Консультуватися з сімейним лікарем та, за необхідності, приймати призначені ліки ❤️ Ваше здоров’я – у ваших руках! Контролюйте тиск і бережіть серце!

Що робити, якщо у вас болить живіт? 👩‍⚕️🩺 Біль у животі може бути викликаний різними причинами – від звичайного переїдання до серйозних захворювань. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, зверніть увагу на симптоми: ❗ Коли потрібно терміново звернутися до лікаря? 🔹 Сильний, гострий або раптовий біль 🔹 Біль супроводжується блюванням, діареєю або підвищеною температурою 🔹 Є нудота, жовтушність шкіри або біль в правому підребер’ї 🔹 Біль триває понад 6 годин і не зменшується 🔹 Виникають проблеми зі стільцем або сечовипусканням 💡 Що можна зробити до звернення до лікаря? ✅ Відпочити та полежати в зручному положенні ✅ Випити теплу воду (але не газовану) ✅ Виключити важку їжу, алкоголь та каву ❌ Не приймати знеболювальні без консультації лікаря – вони можуть «замаскувати» небезпечні симптоми 📌 Не зволікайте зі зверненням до лікаря, якщо біль не…

До груп підвищеного ризику захворювання на туберкульоз належать: ВІЛ-інфіковані особи. Особи, які контактують з хворими на туберкульоз (сімейні чи професійні контакти). Особи із захворюваннями, що призводять до послаблення імунітету. Курці, особи, що зловживають алкоголем чи вживають наркотики. Іммігранти та біженці з регіонів з високою захворюваністю на туберкульоз. Особи, що перебувають за межею бідності, безробітні. Особи без визначеного місця проживання. Пацієнти психіатричних закладів. Затримані та особи, які перебувають під вартою при відправленні їх до ізоляторів тимчасового тримання, особи, які утримуються або звільнились з установ виконання покарань, а також особи, щодо яких встановлено адміністративний нагляд. Працівники пенітенціарних установ, психіатричних закладів та працівники закладів охорони здоров’я, які мають часті контакти з хворими на туберкульоз особами, проводять відповідні дослідження та аналізи. Діагностика туберкульозу Діагностика ТБ полягає у визначенні локалізації патологічного процесу, мікробіологічному підтвердженні захворювання…

П'ять років COVID-19: хвороба, яка змінила світ. Минуло п’ять років від початку пандеміїCOVID-19, спричиненої коронавірусом SARS-CoV-2. Від перших повідомлень про невідому хворобу і до оголошення завершення пандемії Всесвітньою організацієюохорони здоров'я у травні 2023 року людство пройшло складний шлях від розгубленості до успішної вакцинації мільярдів людей, яка стала ключовимфактором у подоланні кризи. Українська медична система ефективно реагувала на виклики пандемії: оперативно створювалися госпітальні бази,мобільні бригади для тестування та вакцинації. Хоча пандемія завершилась, COVID-19 нікуди не зник і залишається в групі гострих респіраторних вірусних інфекцій поряд ізгрипом. Єдиний ефективний спосіб захисту від тяжкого перебігу COVID-19 — це вакцинація. Вона безоплатна і доступна длярізних категорій населення у амбулаторіях ЗП-СМ. Щоб отримати щеплення, зверніться до свого сімейного лікаря. За оновленими рекомендаціями МОЗ більшостілюдей достатньо зробити одне щеплення проти COVID-19 перед початком епідемічного сезону. Для…