13Бер 2026 by Колядка Олександр

Симптоми, які не можна ігнорувати – постійний кашель

Інформування, статті
  Кашель — природна реакція організму, але тривалий кашель потребує уваги. ❗ Зверніться до лікаря, якщо кашель: 🔹 триває більше 2–3 тижнів 🔹 супроводжується задишкою 🔹 з’являється біль у грудях 🔹 є кров у мокротинні Це може бути симптом захворювань дихальної системи або серця. 📍 Адреси та телефони для запису: -           Амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9 – 0990826493; -           Амбулаторія ЗП-СМ №9, м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9 – 0686947889; -           Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5   – 0687608242.
Детальніше
13Бер 2026 by Колядка Олександр

Вакцинація під час війни: чому це особливо важливо

Інформування, статті
  💉 Війна змінює життя, але не скасовує ризики інфекційних захворювань. Навпаки — в умовах переміщення, укриттів, стресу та обмеженого доступу до медичних послуг ризик спалахів зростає. ⚠️ Чому не можна відкладати щеплення? 🔹 Скупчення людей у сховищах і тимчасовому житлі сприяє поширенню інфекцій. 🔹 Перервані графіки щеплень у дітей знижують колективний імунітет. 🔹 Стрес послаблює імунну систему. 🔹 Доступ до лікарень може бути ускладнений — профілактика стає ще важливішою. Які щеплення особливо актуальні? ✔️ Згідно з Національним календарем профілактичних щеплень ✔️ Вакцинація проти кору (КПК) ✔️ Дифтерія та правець (ревакцинація кожні 10 років у дорослих) ✔️ Грип (щорічно) ✔️ COVID-19 (за рекомендаціями) 💬 Якщо графік був порушений — його можна і потрібно надолужити. Лікар складе індивідуальний план. ❗ Вакцинація під час війни — це не другорядне питання. Це про збереження…
Детальніше
12Бер 2026 by Колядка Олександр

Оновлений Календар щеплень

статті
Продовжуємо отримувати питання від батьків та опікунів щодо оновленого Календаря профілактичних щеплень. Переважно, питання стосуються графіків щеплень у перехідний період. Рекомендуємо звернутися до вашого лікаря по детальні пояснення, а тут — розповідаємо коротко і по суті. ❓Щеплення від кору у 4 роки вважати вакцинацією чи ревакцинацією? 💬 Це друга доза у межах дводозної схеми вакцинації. За оновленим Календарем  курс КПК складається з двох доз: у 12 місяців та у 4 роки (замість 6 років, як було раніше). Це дозволяє сформувати імунітет у дитини раніше. ❓Який інтервал між БЦЖ та гепатитом В у пологовому будинку? 💬 Між цими щепленнями інтервал не потрібен. Їх можна вводити в один день у різні ділянки тіла або з будь-яким часовим проміжком. Відповідно до оновленого Календаря, БЦЖ тепер рекомендовано робити через  24 години після народження, що…
Детальніше
11Бер 2026 by Колядка Олександр

Кидай курити. Починай відновлюватися.

статті
🚭 Куріння шкодить не лише легеням — воно впливає на серце, судини, мозок та весь організм. Проте гарна новина полягає в тому, що відновлення починається вже з перших годин після відмови від сигарет. ⏱️ Що відбувається з організмом, коли ви кидаєте курити: ▪️ Через 20 хвилин нормалізується пульс та знижується артеріальний тиск. ▪️ Через 12 годин рівень чадного газу в крові повертається до норми. ▪️ Через 2–12 тижнів покращується кровообіг та робота легень. ▪️ Через кілька місяців зменшується кашель, задишка та втома. ▪️ Через 1 рік ризик серцевих захворювань зменшується майже вдвічі. 💡 Відмова від куріння — це найкраще рішення для вашого здоров’я, незалежно від того, як довго ви курили. Якщо вам складно зробити цей крок самостійно — зверніться до лікаря. Фахівці допоможуть підібрати рекомендації та підтримку на цьому шляху. 💙…
Детальніше
10Бер 2026 by Колядка Олександр

Правець — це інфекційне захворювання

статті
Правець — це інфекційне захворювання, зумовлено дією токсину, який починає виробляти бактерія  Clostridium tetani, коли вона потрапляє в рану. Ця бактерія перебуває у ґрунті та присутня в кишковому тракті тварин.  Єдиний спосіб запобігти таким жахливим наслідкам — вакцинація. З початку повномасштабного вторгнення в Україні зареєстровано близько 30 випадків правця. У 2025 році померло двоє дітей. Вони не були вакциновані. ✅ Чому важливо подбати про щеплення? Передусім: колективного імунітету від правця не існує і захищеною є лише та людина, яка має своєчасні щеплення. Правець викликає бактерія, яка потрапляє в організм через рани, порізи, укуси тварин або навіть незначні подряпини, забруднені землею. Як наслідок, людина може переживати: 🔹 судоми  голосових зв’язок та м’язів такої сили, що це може призвести до переломів кісток, 🔹 закупорку легеневої артерії або однієї з її гілок через…
Детальніше
10Бер 2026 by Колядка Олександр

Зір під час роботи за комп’ютером: як захистити очі

Інформування, статті
  💻 Сучасне життя неможливо уявити без гаджетів і комп’ютерів. Але довгі години перед екраном можуть призводити до синдрому комп’ютерного зору – втоми очей, сухості, головного болю та навіть тимчасового погіршення зору. Ознаки комп’ютерного зору: 🔹 Втома та різь в очах після роботи 🔹 Почервоніння та подразнення 🔹 Сухість очей, відчуття «піску» 🔹 Розмитий або двоїстий зір 🔹 Головний біль або напруга в скронях Поради: 1️⃣ Правило 20-20-20: кожні 20 хвилин дивіться на об’єкт на відстані 6 метрів протягом 20 секунд – це зменшує напруження м’язів очей. 2️⃣ Пауза кожні 50–60 хвилин: встаньте, походіть, поморгайте частіше, щоб зволожити очі. 3️⃣ Зволожуючі краплі: штучні сльози допомагають при сухості та подразненні. 4️⃣ Оптимальна відстань та освітлення: екран повинен бути на рівні очей або трохи нижче, а кімната – добре освітлена, без відблисків на…
Детальніше
09Бер 2026 by Колядка Олександр

Захист від гепатиту B у дорослому віці

статті
Вірусний гепатит B — це небезпечна інфекція, яка уражає печінку і може спричинити як гостре, так і хронічне захворювання. Саме хронічна форма є особливо загрозливою, адже з часом вона може призводити до цирозу та раку печінки. За оцінками ВООЗ, у світі у 2022 році з хронічним гепатитом B жили близько 254 мільйонів людей, а щороку виникає приблизно 1,2 мільйона нових інфекцій. Часто можна почути думку, що від гепатиту B достатньо вакцинувати лише дітей. В Україні щеплення проти вірусного гепатиту B входить до Національного календаря профілактичних щеплень: дітей вакцинують у 2, 4, 6 і 18 місяців, а для дітей з груп ризику передбачене щеплення вже у перший день життя. Але дитяча вакцинація не замінює захисту для дорослої людини, яка не має завершеного курсу або не знає свого вакцинального статусу. В Україні…
Детальніше
09Бер 2026 by Колядка Олександр

Біль або печіння під час сечовипускання: на що звернути увагу

Новини, статті
  🔹 Якщо під час сечовипускання ви відчуваєте біль, печіння або дискомфорт, це може бути симптомом інфекцій сечовидільної системи (ІСУ). Найчастіше це цистит, уретрит або пієлонефрит, які потребують своєчасного лікування. ⚠️ Симптоми, що вимагають консультації лікаря: Часті позиви до сечовипускання, навіть якщо виділяється мало сечі Біль або печіння під час сечовипускання Зміна кольору або запаху сечі – каламутна сеча, сліди крові, неприємний запах Підвищення температури, озноб або загальна слабкість 🩺 Чому важливо не відкладати візит до лікаря: Інфекції сечовидільної системи можуть швидко прогресувати та призвести до ускладнень, таких як: пієлонефрит (запалення нирок) кров у сечі хронічні проблеми з нирками 💡 Що можна зробити до візиту: Пити більше води (щоб промивати сечові шляхи) Уникати кофеїну, алкоголю та гострої їжі, які можуть подразнювати сечовий міхур Не займатися самолікуванням антибіотиками — це може погіршити…
Детальніше
06Бер 2026 by Колядка Олександр

Вимірювання артеріального тиску вдома: як правильно користуватися автоматичним тонометром

статті
🩺 Контроль артеріального тиску — це простий, але надзвичайно важливий крок для профілактики інсульту, інфаркту та ускладнень гіпертонії. Особливо це актуально для людей після 40 років, пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями та тих, хто має скарги на головний біль, запаморочення чи слабкість. 👩‍⚕️ Рекомендації від сімейного лікаря нашого Центру: ✅ Перед вимірюванням: ▪️ за 30 хвилин не вживати каву, міцний чай, не палити ▪️ уникати фізичного навантаження ▪️ спорожнити сечовий міхур ▪️ посидіти спокійно 5 хвилин ✅ Під час вимірювання: ▪️ сидіть із рівною спиною, ноги стоять на підлозі (не схрещувати!) ▪️ рука лежить на столі на рівні серця ▪️ манжета розташована на 2–3 см вище ліктя ▪️ не розмовляйте і не рухайтеся 📊 Рекомендується зробити 2 вимірювання з інтервалом 1–2 хвилини та записати середній показник. 📌 Норма артеріального тиску: ▪️ оптимальний…
Детальніше
06Бер 2026 by Колядка Олександр

Туберкульоз: знати, щоб вчасно діяти

Інформування, Новини, статті
🫁 Туберкульоз — це інфекційне захворювання, яке найчастіше вражає легені, але може уражати й інші органи. Передається повітряно-крапельним шляхом — під час кашлю, чхання або розмови з людиною, яка має активну форму захворювання. ❗ Важливо пам’ятати: захворіти може кожен — незалежно від віку, професії чи соціального статусу. ⏳ Коли потрібно звернутися до лікаря? Не відкладайте візит, якщо маєте: 🔹 кашель понад 2 тижні 🔹 підвищену температуру більше 7 днів 🔹 біль у грудях або утруднене дихання 🔹 втрату ваги без причини 🔹 нічну пітливість 🔹 постійну слабкість Раннє виявлення — запорука повного одужання. 💊 Як лікують туберкульоз сьогодні? В Україні доступні сучасні препарати та коротші схеми лікування: ✔ чутливий ТБ — 4–6 місяців ✔ лікарсько-стійкі форми — переважно 6–9 місяців ✔ профілактичне лікування — 1 або 3 місяці Близько 70% пацієнтів…
Детальніше