Категорія: статті

На етапі підготовки до вагітності, жінці щонайменше потрібно зробити щеплення від вітряної віспи (якщо не хворіла раніше), вакцинацію та бустер від COVID-19, та планове сезонне щеплення від грипу. Якщо жінка з якихось причин поки не має щеплень КПК (кір, паротит, краснуха) та проти гепатиту B, не хворіла на вказані інфекції раніше, їх також треба зробити на етапі планування вагітності. Додатково можна вакцинуватися від гепатиту А. Що особливо важливо врахувати до зачаття Вагітні жінки більше, ніж невагітні, ризикують мати тяжкий перебіг, якщо захворіють, адже їхня імунна система тимчасово дещо ослаблена. А також існують ризики для ураження плоду. І саме з цієї ж причини при вагітності рекомендують уникати щеплення живими ослабленими вакцинами – тільки “неживими” вакцинами, що місять, наприклад, інактивовані віруси чи бактерії, субодиничними, чи мРНК вакцинами. Тому потрібні щеплення живими ослабленими…

Заняття потребують систематичності. Розвиваючі заняття вдома не завжди є систематичними. Порядок і графік робить малюків більш організованими та зібраними. Це запорука успіху, тому до порядку та планування потрібно привчати дітей із малечку. Пам’ять дітей раннього віку дуже хороша. Вони запам’ятовують усе: від марок автомобілів до столиць держав. Потрібно правильно сформувати потік інформації для Вашої дитини задля комплексного розвитку особистості. Комунікація між дітьми. Ваша дитина на заняттях із раннього розвитку проходить етапи соціалізації – необхідний навик для розвитку комунікабельності та відкритості. Додаткові атрибути під час заняття. На розвиваючих заняттях для дошкільнят психолог медично – психологічного простору «Дитина з майбутнім» використовує інноваційні матеріали для розвитку дітей та авторські іграшки. Жодна дитина не народжується генієм, і геніальність Вашої дитини залежить від Вас і Вашого бажання розвивати таланти малюка. Багато фізіологічних досліджень показали, що ключ до розвитку природних здібностей…

Спати. Якщо загроза близько, спіть по черзі. Але організм обов'язково має відпочивати. Сон – це надважливий ресурс. За можливості, приймати душ , чистити зуби, змінювати щодня білизну. Пити багато води дрібними ковтками. Відкладати на час гаджети і вимикати телевізор. Безперервне отримання одноманітної інформації втомлює мозок і забирає сили. З легкістю відпускати будь-що матеріальне. Життя – це найцінніший скарб. Все решта підлягає відновленню. Жартувати, обіймайтися, зізнаватися рідним і друзям в коханні. Це дозволить вашому мозку виробляти гормони щастя і боротися з тривогою. Планувати, що будете робити, коли війна скінчиться. Вірити в перемогу України Бажаємо всім витримки, міцного здоров'я і мирного неба над головою

Номер електронного рецепту легко переслати чи повідомити рідним. Можна надати їм роздруковану інформаційну пам'ятку або просто записати 16-значний номер рецепту та 4-значний код підтвердження. Поясніть рідним, які саме «Доступні ліки» та якого виробника вам потрібні. І вони отримають їх для Вас в аптеці.  

Причиною хворобливих відчуттів у животі можуть бути як нетравлення шлунка і метеоризм, так і серйозні патології, небезпечні для здоров'я і життя — кишкова непрохідність, апендицит та інші. За сильного або частого болю в животі необхідно проконсультуватися з лікарем. Основною причиною болів у животі є патології органів шлунково-кишкового тракту. Хворобливі відчуття в черевній порожнині зазвичай викликані: запаленням органів (апендицит, дивертикуліт, коліт); розтягуванням тканин внаслідок збільшення розміру органів (непрохідність кишечника, коли він заповнюється їжею, рідиною і газами, закупорка жовчної протоки каменями, набряк печінки за гепатиту); порушенням кровопостачання органів (ішемічний коліт). До найбільш поширених причин болю в животі належать: закреп; синдром подразненого кишечника (СПК); харчові алергії, непереносимість лактози (молочного цукру) або глютену (білка, що міститься в пшениці, житі та вівсі); харчові отруєння; кишкові інфекції. Набагато рідше біль у черевній порожнині може бути викликаний: апендицитом…

Ніч — час тривожно тривожитися в різних позах Чи все ж таки спати?.. Психіка потребує відновлення, і сон абсолютно незамінний у цьому. Тож ось базові правила якісного сну: Спіть вночі не менше 7-8 год. Вдень теж можна трохи поспати, якщо хочеться. Провітрюйте кімнату перед сном. А ще краще — виходьте на прогулянку хоча б на 15 хв. Подбайте, щоб у кімнаті було темно. Мелатонін виробляється тільки у темряві. Приймайте теплу ванну чи душ, робіть улюблені гігієнічні процедури. Не їжте на ніч важкої їжі. Не вживайте алкоголь, кофеїн, нікотин ввечері. Не займайтеся важкими фізичними вправами ввечері. Принаймні за годину до сну відкладіть смартфон, не читайте новин в ліжку. Безсоння, раптові пробудження вночі, страх засинати, небажання прокидатися та інші тривожні стани — це сигнали вашої психіки, на які варто звернути окрему увагу.

Грудне вигодовування – це не тільки про їжу. Це перший досвід спілкування, емоційного переживання, формування близькості та прив’язаності. Але малюк росте, і рано чи пізно потрібно завершувати цей етап. Як зрозуміти, що час настав? Як завершити ГВ м'яко, без стресу, так, щоб не травмувати малюка і маму? Коли завершувати ГВ? Лікарі «старої школи» та жінки, які народжували 20-30 років тому іноді помилково вважають, що у грудному молоці після року чи після введення прикорму немає нічого особливо цінного. Але дослідження, створені задля вивчення складу грудного молока у різний період, свідчать про протилежне. Грудне молоко після року задовольняє потребу малюка в необхідних елементах: у білках на 30%, вітамінах на 60-90%, а також покриває витрати енергії на 30%. Крім того, в молоці зростає кількість факторів, які захищають малюка від інфекцій, позаяк малюк у цьому віці…

Біль у горлі – один із найпоширеніших симптомів. Він може з'являтися у дорослих та дітей при застуді, ГРВІ, грипі та багатьох інших інфекційних та запальних захворюваннях. За відсутності додаткових скарг багато хто не поспішає звертатися до лікаря, використовуючи для лікування народні засоби чи безрецептурні препарати. Іноді це допомагає, і біль у горлі проходить, але трапляються випадки, коли такий підхід призводить до серйозних ускладнень. Біль у горлі – це досить загальне поняття. При різних захворюваннях він може бути гострим або ниючим, проявлятися почуттям сухості або легкого першіння, печінням або дискомфортом при ковтанні тощо. Цей симптом може виникнути різко або посилюватись протягом кількох днів, а також супроводжуватися загальним нездужанням або розвиватися на тлі нормального самопочуття. Все залежить від фактора, що його провокує. Основними причинами болю у горлі є: вдихання диму чи випарів…

Вакцинація це безпечний, ефективний і комфортний спосіб здобуття імунітету – на відміну від хвороб. Вакцинація не може стати причиною хвороби, та при цьому імунна система робить те, що має робити при зустрічі з інфекцією. Тому після щеплення можна відчути певні симптоми запалення, як-от почервоніння чи біль в місці уколу, підвищення температури, головний біль. Важливо пройти повний курс вакцинації від Covid-19 – крім первинного курсу, не забути про 2 бустерні щеплення Бустерни свою стійкість — вакцинуйся від COVID-19! [su_custom_gallery source="media: 7382,7383,7384,7385" limit="67" link="lightbox" width="350" height="400" title="never"]