Категорія: статті

❄️ Низькі температури, вітер і волога значно підвищують ризик обмороження. Найчастіше страждають пальці рук і ніг, вуха, ніс та щоки. ⚠️ Ознаки обмороження оніміння, поколювання блідість або синюшність шкіри зниження чутливості біль після зігрівання 🚫 Чого НЕ можна робити не розтирати уражену ділянку снігом або жорсткою тканиною не зігрівати біля відкритого вогню чи гарячої батареї не проколювати пухирі не вживати алкоголь «для зігріву» ✅ Що робити при підозрі на обмороження переміститися в тепле приміщення зняти вологий одяг і взуття поступово зігрівати уражену ділянку накласти суху стерильну пов’язку за можливості звернутися до лікаря 🩺 Коли терміново до лікаря сильний біль або відсутність чутливості поява пухирів, зміна кольору шкіри погіршення загального стану 🧤 Профілактика — найкращий захист: теплий одяг, сухе взуття, рукавиці та обмеження перебування на холоді. Бережіть себе та не ігноруйте перші…

Щеплення — це один із найефективніших способів уберегти себе і своїх дітей від інфекцій, які можуть давати тяжкі ускладнення. За оцінками ВООЗ, вакцинація щороку запобігає приблизно 3,5–5 мільйонам смертей у світі. Цікавий факт: у світі вже є приклад повної перемоги над хворобою завдяки вакцинації. У 1980 році ВООЗ офіційно оголосила, що людство здобуло свободу від натуральної віспи, і це стала одна з найбільших перемог охорони здоров’я. Ще один факт, який добре показує ціну “пропущених щеплень”, — кір. ВООЗ наголошує, що кір надзвичайно заразний, а вірус може залишатися небезпечним у повітрі або на поверхнях до двох годин, і одна хвора людина здатна заразити до 18 інших. Саме тому вакцинація проти кору рятує життя в масштабах планети. За даними ВООЗ, щеплення проти кору запобігло майже 59 мільйонам смертей у 2000–2024 роках, а…

  Почервоніння, висип або свербіж — це не завжди «алергія» чи «щось пройде само». 🔹 Самолікування може: ⚠️ погіршити стан шкіри ⚠️ замаскувати серйозну проблему ⚠️ викликати ускладнення 🩺 Тільки лікар може визначити причину змін шкіри та підібрати безпечне лікування. Порада від лікаря-дерматолога Звертайтеся за допомогою та не відкладайте візит до лікаря! -           Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5 – 0687608242.  

  ❄️ Зимова погода часто приносить не лише холод, а й підвищений ризик падінь і травм. Ожеледь, сльота, погане освітлення через відключення електроенергії — усе це робить навіть звичну дорогу потенційно небезпечною. 👨‍⚕️ Як лікар-травматолог, нагадую прості, але важливі правила, які допоможуть зменшити ризик травм. 🚶‍♀️ Плануйте рух заздалегідь Виходьте з дому раніше, не поспіхом. Обирайте маршрут, де доріжки краще очищені. Уникайте слизьких спусків, сходів та затінених ділянок. 👟 Обирайте правильне взуття і ходу Найбезпечніше — взуття з плоскою підошвою та хорошим зчепленням. Ходіть повільно, дрібними кроками, ступаючи на всю стопу. Не тримайте руки в кишенях — рівновага важлива. Користуйтеся поручнями, де це можливо. 🤝 Будьмо уважні одне до одного Якщо бачите, що людині важко пройти слизькою ділянкою — допоможіть. Особливу увагу варто приділяти людям літнього віку. За можливості очищайте та…

  З 1 січня 2026 року в Україні діє оновлений Національний календар профілактичних щеплень, який наблизив наші підходи до сучасних міжнародних стандартів і зробив вакцинацію зручнішою та ефективнішою.  Головна ідея оновлення проста: сформувати сильний захист у найбільш уразливі періоди життя (особливо в ранньому дитинстві), зменшити кількість візитів до медичного закладу та скоротити «ін’єкційне навантаження» завдяки комбінованим вакцинам. І найважливіше — календар існує не “для галочки”, а щоб кожна людина розуміла: щеплення — це реальний спосіб зберегти життя, здоров’я і працездатність, а не абстрактна «профілактика колись потім». Оновлений календар охоплює обов’язкову вакцинацію проти 11 інфекцій, які несуть найбільші ризики ускладнень і спалахів: туберкульоз, гепатит В, кір, паротит, краснуха, поліомієліт, дифтерія, правець, кашлюк, Hib-інфекція та (як нова складова) вірус папіломи людини (ВПЛ).  Додавання ВПЛ-вакцинації — це про профілактику раку в майбутньому, і…

  Здорова шкіра починається з простих, але регулярних дій. 🔹 Основні правила: ▪️ очищуйте шкіру 2 рази на день ▪️ використовуйте засоби за типом шкіри ▪️ не зловживайте скрабами ▪️ зволожуйте шкіру навіть взимку ❗ Багато проблем зі шкірою виникають не через «погану косметику», а через неправильний догляд. Запис на прийом за номером телефону 0687608242 Адреса: с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5 🩺 Порада від лікаря-дерматолога  

З 1 січня 2026 року відповідно до оновленого Національного календаря профілактичних щеплень вакцинація проти поліомієліту проводиться лише інактивованоюполіомієлітною вакциною (ІПВ). Федір Лапій — лікар-дитячий інфекціоніст, кандидат медичних наук, голова Національної технічної групи експертів з питань імунопрофілактики — відповідає на основні питання. ❓ Що саме змінилося у вакцинації проти поліомієліту? 💬 Відбувся перехід на використання інактивованої («неживої») поліомієлітної вакцини, оральна поліомієлітна вакцина (ОПВ) більше не застосовуватиметься. Також змінюється схема вакцинації. Тепер вона складається з 5 щеплень, які проводяться у віці 2, 4, 6, 18 місяців та 6 років. Ревакцинація у віці 14 років скасовується. ❓ Чи потрібна взагалі у 21 сторіччі вакцинація проти поліомієліту? 💬 Кількість випадків захворювання на поліомієліт справді впала на рекордні 99% з 1988 року. З трьох типів «дикого» поліовірусу на сьогодні два оголошено викоріненими — це сталося…

Вірус папіломи людини (ВПЛ) — це дуже поширена інфекція, яка передається переважно під час статевих контактів і часто минає непомітно. Але частина типів ВПЛ належать до «високого онкогенного ризику» і можуть спричиняти рак шийки матки, а також інші види раку та генітальні бородавки в жінок і чоловіків. Саме тому вакцину проти ВПЛ часто називають «вакциною від раку», бо її головна мета — не лікувати інфекцію, а запобігати зараженню тими типами ВПЛ, що найчастіше призводять до злоякісних змін. Найкраще вона працює тоді, коли зроблена до контакту з вірусом — тому в усьому світі її насамперед пропонують підліткам. Перші вакцини проти ВПЛ були ліцензовані у 2006 році (зокрема, в ЄС Gardasil було дозволено з вересня 2006 року), а національні програми в низці країн стартували з 2007 року. Згодом підхід еволюціонував: дедалі більше…

🌿 Щодня ми робимо десятки виборів, які впливають на наше самопочуття: що їсти, чи знайти час для руху, як відновлюватися після навантажень, коли звернутися до лікаря та чи виконувати призначення спеціалістів. ☝️ Частину цих рішень ми приймаємо свідомо, інші — майже не замислюючись. Але саме від рівня медичної грамотності залежить, наскільки ці вибори будуть корисними для здоров’я. 🧠 Медична грамотність — це не лише знання про хвороби. Це вміння: ▪️ знаходити достовірну інформацію про здоров’я ▪️ розуміти рекомендації лікарів ▪️ оцінювати ризики ▪️ застосовувати знання у повсякденному житті 🤝 Розвиток медичної грамотності потребує спільних зусиль. Велику роль відіграють медичні працівники, освітяни, органи місцевого самоврядування, громадські організації та медіа — через просвітницькі ініціативи, доступну інформацію та підтримку критичного мислення. ✅ Людям легше піклуватися про здоров’я там, де є доступні медичні послуги, зрозумілі…

Грязі й електрофорез можуть бути приємними, але відновлювати рух і мовлення вони не вміють У цьому дописі спростовуємо найпоширеніші міфи про реабілітацію Міф Реабілітація — це санаторій, грязі та ванни. Санітарно-курортне лікування не відновлює втрачені рухові чи мовленнєві функції. Грязі, басейни, електрофорез не мають доведеної ефективності для реального відновлення після травм чи хвороб. Міф Фізіопроцедури — основа реабілітації. Електрофорез, гідромасаж, магнітотерапія та інше — це так звані пасивні методи відновлення, коли людина не виконує активних дій. Наукових доказів того, що такі методи відновлюють функції, не існує. Міф Якщо лежати й прогріватися, м’язи відновлюються. М’язи, які перестали працювати через травму або поранення без руху не відновлюються. Таке неможливо. Міф Реабілітацію можна починати лише через місяці після травми (поранення, хвороби, операції тощо) Реабілітація починається якомога раніше — одразу після стабілізації стану пацієнта.…