Категорія: статті

В Україні зареєстровано кілька випадків кору – небезпечного та високозаразного інфекційного захворювання. Кір може призвести до серйозних ускладнень: пневмонії, вушної інфекції, запалення мозку — енцефаліту, а також до інвалідності та смерті. Інфекція є надзвичайно заразною – з 10 невакцинованих та без імунітету осіб, які контактували з хворим на кір, 9 також захворіють. Тому в зоні ризику всі невакциновані діти та дорослі. Втім, є групи людей, для яких кір є особливо небезпечним, це: ☛ Діти молодші року, у яких кір може мати тяжкі наслідки. ☛ Діти з бронхіальною астмою, діабетом, муковісцидозом, онкологічними чи іншими хронічними захворюваннями. Вони також мають вищий ризик серйозних ускладнень після кору. ☛ У вагітних хвороба може спричинити передчасні пологи або призвести до народження дитини з критично малою вагою. Дитина може перехворіти на кір в утробі матері та…

Хочемо нагадати вам кілька важливих речей, які ми всі можемо забувати у ці непрості часи:  Життя і здоров’я кожного з нас надзвичайно цінні, потрібні та важливі! Хочемо, щоб ви нагадували собі ці слова і не нехтували простими правилами збереження здоров’я.  Здоров’я — це не лише відсутність хвороб або фізичних патологій, а стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту. Усі ці три аспекти здоров’я тісно взаємопов’язані, тому важливо дбати про кожен із них. Фізичне здоров’я: забезпечує енергію для повсякденного життя, полегшує адаптацію до навколишнього середовища, підвищує наші шанси уникати травм і швидко одужувати. Психічне здоров’я: передбачає адекватне сприйняття дійсності, уміння усвідомлювати та висловлювати свої почуття, розвинене почуття відповідальності за себе. Соціальне здоров’я: є здатністю ефективно спілкуватися та налагоджувати здорові взаємостосунки, адаптуватися до соціальних норм і правил, що існують у суспільстві. Бережіть…

Мамографія – це поширений, точний і найбільш ефективний спосіб обстеження здоров’я грудей на сьогоднішній день. Скринінгову мамограму, за наявності показань, важливо робити щорічно, вона дозволяє виявити ракові захворювання на найбільш ранніх та виліковних стадіях захворювання. До прикладу, саме мамографія дозволяє побачити аномальний розвиток тканини за два роки до того, як лікар або ви зможе виявити такі зміни пальпацією (руками). Такий скринінг роблять пацієнткам з так званої групи ризику: ☛ жінки після 45 років; ☛ жінки будь-якого віку, у яких є підозра на пухлинні новоутворення, виявлені під час мануального огляду чи УЗД дослідженні; ☛ жінки будь-якого віку, у яких найближчі прямі родички мали/мають рак молочної залози. Щоби скористатися цією послугою, пацієнту потрібно звернутися до свого сімейного або лікуючого лікаря. У разі виявлення показів лікар скерує пацієнта на таке обстеження та видасть…

Перепади настрою є нормою у відповідь на стрес, зміни в житті, відчуття небезпеки. Звісно, все це помножується на два, коли ще починаємо хвилюватися за близьких, роботу чи домашні клопоти. Разом із проектом #тияк нагадуємо, як упоратися з емоційними гойдалками Як би не качало з боку в бік, важливо усвідомити, що різкі перепади настрою – це нормально. І точно краще, ніж завмерти в одній емоції. Не варто соромитися, коли «штормить». Навіть якщо здається, що на гойдалці лише ви. Визнайте свої емоції, дайте собі час. Вірте, що ви вищі за страх, гнів чи тривогу. Спробуйте приділяти собі трохи більше часу: малюйте, танцюйте, читайте, спілкуйтеся з друзями, дивіться кіно або відвідуйте такі події, які приносять радість. Уникайте вживання речовин чи напоїв, які впливають на зміни настрою. Оберіть найбільш комфортну вправу за допомогою проєкту…

Ми часто чуємо «у мене якась апатія», «мене накриває депресія…», та чи правильно розуміємо ці терміни? Чи знаємо, у чому різниця? Чи можемо відрізнити сильну втому від хвороби? Гортаємо далі словник ментального здоров’я, аби краще орієнтуватися в темі та вміти вчасно й правильно піклуватися про себе

9 із 10 невакцинованих людей після контакту з хворим теж інфікуються. Якщо у школі або дитсадку хтось захворів на кір, негайно зверніться до лікаря. Чим швидше ви це зробите, тим більше шансів уберегти вашу дитину від хвороби. МОЗ пояснює, що робити, якщо дитина контактувала з хворим на кір

Розповідаємо, як розпізнати інсульт, що потрібно негайно робити, якщо ви помітили в людини його симптоми. Ознаки інсульту: Порушення вимови, сплутаність слів. Раптова асиметрія обличчя або крива усмішка. Втрата рівноваги, координації при ходьбі, різкий головний біль (ніби від удару). Раптове погіршення зору, двоїння в очах. Раптова слабкість, оніміння, частіше з однієї сторони. Немає сил підняти руки. Щоб розпізнати інсульт, попросіть людину: усміхнутися; сказати просте речення, на кшталт "Мене звати", "Я йду на роботу" тощо; підняти руку, обидві руки; висунути язик (при інсульті язик викривлений або повернутий); Увага: проблема з виконанням навіть одного із завдань може бути ознакою інсульту! У такому разі не зволікайте, одразу телефонуйте 103.

Нагадаємо, що піклування про здоров'я — найкращий подарунок собі. Регулярні профілактичні огляди — надійний спосіб своєчасно виявляти потенційні проблеми, запобігати захворюванням або їхнім ускладненням. Крім огляду, у свого сімейного лікаря або лікарки ви можете безоплатно зробити: загальний аналіз крові; загальний аналіз сечі; вимірювання рівнів глюкози та холестерину у крові; електрокардіограму; швидкі тести на ВІЛ, вірусні гепатити B та С. Звертайтеся вчасно до лікаря та бережіть себе!

Все більше пацієнтів користуються цифровим інструментом для придбання рецептурних ліків. Сьогодні відповідаємо на найбільш поширені запитання: Як отримати електронний рецепт на ліки дистанційно? Така можливість доступна у разі лікування хронічних захворювань, тривалого лікування або, наприклад, у випадку рецидивних захворювань. ☛ Передусім у системі обов’язково має бути зафіксований ваш діагноз та призначення вашого лікуючого лікаря. ☛ Обговоріть із лікарем можливість дистанційного виписування е-рецепта та формат комунікації, зручний для вас обох. ☛ Сконтактуйте з лікарем в узгоджений час та спосіб. Це може бути робочий телефон лікаря, електронна пошта чи будь-який зручний месенджер. ☛ Коли лікар сформує е-рецепт, ви отримаєте СМС-повідомлення з номером рецепта та кодом його погашення. Що робити, якщо я не отримав смс-повідомлення з номером рецепта та кодом його погашення? Таке може статися з кількох причин. Наприклад, якщо за реєстрації ви…

Більшість мікробів поширюється через контакт з руками. Саме тому правильна техніка миття рук для дитини особливо важлива: діти зазвичай мають регулярний тісний контакт з іншими дітьми або членами сім’ї, вони частіше тягнуть руки до рота тощо. Діти можуть самостійно не розуміти, чому це важливо дотримуватись заходів безпеки або як захистити себе. Запропонуйте дитині мити руки з милом щонайменше 20 секунд у таких випадках: коли прийшли з вулиці; коли їхні руки виглядають брудними; після відвідування туалету; перед їжею або приготуванням їжі; перш ніж торкатись носа, рота або очей; після дотику до сирого мʼяса; після потрапляння на руки будь-яких рідин з організму (кров, сеча, блювотиння); перш ніж торкатись ран або порізів; після дотику до тварин; після шмаркання, чхання або кашлю. Якщо мило та вода недоступні – використовуємо спиртовмісний дезінфікуючий засіб (щонайменше 60%…