Категорія: статті

Поговоримо про симптоми і профілактику інсульту. Інсульт виникає, коли кровоносна судина, яка переносить поживні речовини та кисень до мозку, закупорюється тромбом або розривається, що призводить до ушкодження та загибелі клітин мозку. Чим швидше буде розпізнано інсульт, тим швидше можна буде розпочати лікування, отже, знизиться ризик тяжкого ушкодження мозку, що може спричинити смерть або інвалідність. Як розпізнати інсульт? Ознаками інсульту є: раптова слабкість м’язів або параліч однієї руки чи ноги раптова проблема з мовленням або розумінням мови раптова скошеність обличчя раптове оніміння руки, ноги або обличчя з одного боку раптова втрата зору або двоїння раптова втрата рівноваги, запаморочення та блювання раптова поява незвичного і сильного головного болю Як ми можемо запобігти інсульту? Найважливішими поведінковими факторами ризику серцевих захворювань та інсульту є нездорове харчування, відсутність фізичної активності, надлишкова вага, вживання тютюну та…

Причиною хворобливих відчуттів у животі можуть бути як нетравлення шлунка і метеоризм, так і серйозні патології, небезпечні для здоров'я і життя — кишкова непрохідність, апендицит та інші. За сильного або частого болю в животі необхідно проконсультуватися з лікарем. Основною причиною болів у животі є патології органів шлунково-кишкового тракту. Хворобливі відчуття в черевній порожнині зазвичай викликані: • запаленням органів (апендицит, дивертикуліт, коліт); • розтягуванням тканин внаслідок збільшення розміру органів (непрохідність кишечника, коли він заповнюється їжею, рідиною і газами, закупорка жовчної протоки каменями, набряк печінки за гепатиту); • порушенням кровопостачання органів (ішемічний коліт). До найбільш поширених причин болю в животі належать: • закреп; • синдром подразненого кишечника (СПК); • харчові алергії, непереносимість лактози (молочного цукру) або глютену (білка, що міститься в пшениці, житі та вівсі); • харчові отруєння; • кишкові інфекції. Набагато…

Розповідаємо вам, з чого складається піклування про психічний добробут Психічний добробут є незамінною складовою загального здоровʼя людини. Йдеться, перш за все, про змогу давати собі раду і повноцінно жити навіть у час стресу, а не тільки про відсутність симптомів розладів чи постійне відчуття щастя або “безхмарного неба” Психічний добробут означає можливість людини відчувати весь спектр емоцій, будувати взаємини з іншими, витримувати життєві негаразди, робити свій суспільний внесок та реалізувати власні здібності І ще декілька цікавих фактів, які можуть бути для вас новими: лише відсутність симптомів психічних розладів не є запорукою психічного добробуту. Люди із психіатричним діагнозом можуть мати психічний добробут. Стресові ситуації не завжди є травматичними, а інколи навіть можуть стимулювати напрацювання життєстійкості та формування психічного добробуту. А як ваші справи сьогодні?

Рак — це загальний термін для ідентифікації понад сотні хвороб, які можуть вражати будь-яку частину організму. Одним із ознак раку є швидке утворення аномальних клітин — метастазів, які проникають в організм. Рак є однією з головних причин смерті у світі. Він уражає літніх людей, чоловіків та жінок, молодь і навіть дітей. Онкологічні захворювання можна виявляти на ранній стадії. Пацієнти, у яких їх діагностували, можуть пройти терапію і вилікуватися. Навіть на пізніх стадіях страждання пацієнтів слід полегшувати шляхом якісної паліативної допомоги. Регулярно відвідуйте лікаря для профілактичного огляду Регулярні самоперевірки та скринінги для різних типів раку збільшують шанси на раннє виявлення хвороби. Це підвищує ефективність лікування. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо оптимального для вас графіку онкоскринінгу. Уважне ставлення до власного здоров’я та усунення факторів ризику істотно знижують імовірність захворювання на рак. Коли…

Ментальне здоров’я – як імунітет. Хтось здатен витримати більше, хтось – менше. Але, як кожен ресурс, вимагає постійної підтримки й відновлення. Ментальне здоров’я – нарівні з фізичним – є невід’ємною частиною здоров’я в цілому. Серед складнощів воєнного часу – всупереч їм! – варто приділяти увагу власному психологічному стану. Бо ніхто з нас, навіть найсильніших, не зможе працювати, опікуватися близькими, допомагати іншим – якщо найперше не дасть лад тому, що в голові й на душі. Звертайтеся до свого сімейного лікаря або до нашого психолога за психологічною підтримкою. Будьте здорові та бережіть себе!

Ми знаємо як на них відповісти! Дивіться відео тут: https://www.facebook.com/MozOk.ua/videos/2606935479488821

Не існує універсального рецепта, який би допоміг впоратися зі стресом і зберегти своє психічне здоров'я. Особливо під час війни, яку кожна людина переживає по-своєму. Проте корисна рутина, підтримка близьких та розмова з фахівцем чи фахівчинею — ці поширені, на перший погляд, поради можуть допомогти, коли стає важко. Чому психічне здоров'я — це важливо, як справлятися зі стресом і якими можуть бути наслідки надмірних хвилювань. Діліться дописом з близькими, щоб і вони не нехтували своїм психічним здоровʼям. Як психічне здоров'я впливає на якість життя людини? Людина зі здоровою психікою реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати та робити свій внесок у суспільство. У зв’язку з війною психічне здоров’я українців та українок неабияк страждає. Знижується працездатність і пам'ять; відбуваються зміни на рівні психіки — з‘являється роздратованість, агресія, апатія; люди…

Наше питання незмінне — як ви? Якщо маєте панічні атаки чи інші тривожні стани, якщо близькі до депресії чи вже на межі, якщо самі не знаєте, що з вами — час звернутися до наших сімейних лікарів за психологічною допомогою! Фото тут

Ботулізм – це харчове отруєння, зумовлена споживанням продуктів, в яких накопичилися ботулотоксини і яке може призвести до тяжких наслідків. Водночас, ботулізму у більшості випадків можна уникнути, дотримуючись простих харчових правил. Причиною ботулізму найчастіше стають продукти домашнього консервування – м'яса, риби, рідше - овочів. Потенційно небезпечними є усі консервовані продукти, які були погано вимиті, неправильно/недостатньо термічно оброблені, транспортувались або зберігались неналежним чином. Навіть консерви, у яких все гаразд з терміном придатності, виглядом і смаком, можуть бути зараженими: ботулізм не можна визначити за кольором або смаком, мікроорганізм, який спричиняє хворобу, не псує продукти. Також ботулізм може виникнути внаслідок споживання в'яленої чи копченої риби та будь-яких виробів з м'яса (ковбаси, шинки тощо). Найчастіше причиною ботулізму стають в'ялені або копчені продукти домашнього приготування, проте реєструються і випадки хвороби після вживання продуктів вироблених у промислових…