Категорія: Новини

Людина почувається добре, коли живе за розкладом. Лягає спати і прокидається, снідає, працює, робить пробіжку і відпочиває в той самий час щодня. Тоді наші біологічні системи задоволені й дозволяють тілу та мозку жити в гармонії. Довгі вихідні, подорожі, веселі святкування до пізньої ночі, багато нової та ситної їжі, улюблені коктейлі можуть дещо вибити нас зі звичного ритму життя. Це може відбитися як на фізичному, так і на психічному стані. Ми почуваємося млявими, слабкими, не маємо бажання працювати. Розповідаємо, як повернутися до режиму максимально безболісно. Складіть графік. Хай у ньому буде час на роботу і відпочинок. Так ви будете розуміти, коли яку справу виконувати, це допоможе уникнути прокрастинації. Список справ та викреслювання виконаного додатково стимулює мозок і дозволяє почуватися молодцями. Відрегулюйте сон. Якщо важко вставати вранці, спробуйте лягати в ліжко на…

Адміністрація КНП «Центр первинної медико – санітарної допомоги» м. Торецька висловлює щиру подяку БО «БФ «Наш дім – Європа» за співпрацю та надання гуманітарної допомоги, яка дуже необхідна у наданні первинної медичної допомоги мешканцям Торецької громади, а саме: гумових рукавичок, масок, краплі для очей, розчин йодовий, лейкопластири і бинти, перев’язочний матеріал (бинти і марлі), голки і шприци 3мл, антисептичні розчини, милиці, антисептики для рук, медичні маски одноразові, окуляри медичні, пов’язки з абсорбіцією + урологічні катетери. Завдяки Вам ми маємо змогу лікувати і рятувати життя українців навіть в умовах гуманітарної кризи. [su_custom_gallery source="media: 5769,5770,5771,5772" limit="67" link="lightbox" width="350" height="420" title="never"]

У нашому медично-психологічному просторі "Дитина з майбутнім" для дітей переселенців з Донецької області, який зараз знаходиться в м. Києві за адресою: вул. Івана Крамського, 10, теж пройшли новорічні свята. Діти- переселенці з Торецької громади відвідали центр, прийняли участь у конкурсі малюнків, фотографувалися біля прикрашених ялинок, отримали купу гарного настрою та позитивних емоцій. [su_custom_gallery source="media: 5760,5761,5762,5763" limit="67" link="lightbox" width="350" height="420" title="never"]

Кашель три дні, температура і слабкість — багато українців/ок щиро вірять, що це вже безумовні ознаки пневмонії (запалення легень), а отже, вкрай необхідно починати приймати антибіотик. Зокрема через такі уявлення, шалену критику отримало нововведення — відтепер ці ліки можна придбати лише за рецептом. Причини запального процесу в легенях на найдрібнішому рівні (альвеоли та малі бронхіоли) можуть бути різними. Серед інфекційних — бактеріальна природа та вірусна. Перша підлягає лікуванню антибіотиками, а другу жоден подібний препарат не візьме за визначенням, бо вірус на антибіотики не реагує! Ми хочемо нагадати прості кроки, які може зробити кожен, щоб уникнути запалення легень: Вакцинуйте своїх дітей і вакцинуйтеся самі. Найбільш ефективним методом профілактики пневмонії визнано вакцинацію проти Hib-інфекції, пневмококової інфекції, кору та кашлюку. А також проти COVID-19 і грипу. Вакцини від Hib-інфекції, кору й кашлюку входять…

12.01.2023 року отримали гуманітарну допомогу для амбулаторій загальної практики - сімейної медицини від БО Благодійного фонду «Лікарі без кордонів» у вигляді питної води 600 бутелів та 300 ковдр. Висловлюємо щиру вдячність БО Благодійного фонду «Лікарі без кордонів» за надану допомогу. Дякуємо безмежно, що не забуваєте про медиків. Дякуємо, що підтримуєте Україну та українців! [su_custom_gallery source="media: 5749,5750,5751" limit="67" link="lightbox" width="310" height="390" title="never"]

Сон – це особливий фізіологічний стан нашого організму. Під час нього відбувається відновлення фізичних сил, виробляються важливі гормони, а мозок обробляє усю інформацію, отриману протягом дня. Скільки мають спати діти? У кожному віці існує своя добова норма сну: малюкам до року необхідно спати від 12 до 17 годин на добу; дітям віком від року до трьох років рекомендується присвячувати сну 11 – 14 годин; діти дошкільного віку та першокласники (3 – 7 років) повинні спати 10 – 13 годин; школярі віком від 7 до 14 років мають спати 9 – 11 годин на добу; підлітки (14 – 17 років) повинні присвячувати сну щонайменше 8 – 10 годин. Але дітям складно зрозуміти всю важливість та необхідність цього процесу. Тому ввечері вони намагаються якнайдовше відтягнути час відходу до сну, а денний відпочинок…

Регулярні аналізи та обстеження допомагають на ранніх стадіях виявити хвороби, запальні процеси й інші проблеми організму та вчасно почати лікування.  Вберегти своє здоров’я та вчасно виявити захворювання – не складно. Для цього достатньо регулярно проходити профілактичні огляди та здавати необхідні аналізи. Велика кількість захворювань може протікати безсимптомно навіть на пізніх стадіях, і вчасно їх діагностувати допоможуть саме щорічні обстеження. На жаль, більшість людей намагається уникати лікарів і звертається за допомогою, лише коли самопочуття стає поганим. Тому потрібно пам’ятати, що лікування у випадку, коли ви затягнули звернення до лікарів, може бути тривалим та серйознішим.   Які аналізи чоловікам потрібно здавати щороку? Обов’язковими для будь-якого віку є такі обстеження: Аналіз крові – цей аналіз обов’язковий під час профілактичних обстежень людей будь-якого віку. Він допомагає побачити загальний стан організму та показати наявність деяких захворювань. Загальний…

Попри війну важливо стежити за станом свого здоров’я та вчасно звертатися до лікаря. Ультразвукова діагностика (УЗД) — один з найбільш популярних, безпечних і швидких діагностичних методів. Цей метод дозволяє швидко виявити причину симптомів або захворювання, контролювати лікування, вчасно змінити терапію в разі потреби. УЗД в КНП «ЦМЛ» м. Торецька: ◻️ Виконуємо і дорослим, і дітям. ◻️ УЗД — це непроменевий метод діагностики, тож є абсолютно безпечним. ◻️ УЗ-діагностика є високоінформативною. ◻️ Для дослідження використовуємо високоякісне обладнання, що забезпечує точність та якість діагностики. ◻️ Дослідження триває лише 15-30 хвилин або до години — в разі огляду кількох зон одночасно. Які ультразвукові дослідження проводяться в КНП «ЦМЛ» м. Торецька: УЗД черевної порожнини, УЗД сечових шляхів, УЗД передміхурової залози, УЗД щитовидної залози, УЗД молочної залози, УЗД судин ніжних кінцівок, УЗД вен нижніх кінцівок.…

На новорічні свята режим харчування українців дещо змінився. Тепер потрібно швидко привести свій організм до робочого стану, посилити стан імунної системи, налагодити роботу кишківника та вивести отримані за свята «шкідливості». Правила, які рекомендує сімейний лікар Кубан Марія Миколаївна: ✔️Не влаштовувати інтенсивні розвантажувальні дні/голодування. Вся їжа яку ми з’їли вже засвоїлася, а різке обмеження калорійності буде лише додатковим стресом. Максимум 10% дефіциту від необхідної кількості калорій. ✔️А от алкоголь можна виключити 2-4 тижні взагалі, навіть якщо зазвичай вживали його кілька разів на місяць. ✔️Додати в харчування більше свіжих/варених/квашених овочів. Клітковина та мікроелементи допоможуть мікробіоті нашого кишківника відновитися, і посилять місцевий та загальний імунітет. Для цього також допоможуть кисломолочні нежирні продукти, домашній квас. Можна додати клітковину у вигляді харчових добавок, але дуже поступово і краще після консультації з лікарем. А ще згадати…

В КНП «ЦМЛ» м. Торецька працює хірургічне відділення, де надають консультації та високоспеціалізовану хірургічну і діагностичну допомогу. Завідувач хірургічного відділення лікар – хірург Пузаков Павло Олександрович. Напрями роботи хірургічного відділення КНП «ЦМЛ» м. Торецька: відеофіброгастроскопія, відеоколоноскопія, відеобронхоскопія, ультразвукові дослідження органів черевної порожнини, заочеревинного простору, судин кінцівок. Проведення планових та екстрених операцій на органах черевної порожнини, у тому числі малоінвазівних, за допомогою лапароскопічної стійки, втручання на шкірі і підшкірній клітковині, при гнійних ураженнях, при доброякісних утвореннях шкіри та підшкірної клітковини. Надання хірургічної допомоги при патології судин нижніх кінцівок із застосуванням хірургічного лазера, за необхідності – направлення в заклади ІІІ рівня. Надання хірургічної допомоги при термічних ураженнях (опіки та обмороження). Надання хірургічної допомоги проктологічним хворим (геморой гострий та хронічний, парапроктити, анальні тріщини), також із застосуванням електрохірургічного і лазерного обладнання. Відеоендоскопічні обстеження виконуються…