Категорія: статті

👩‍💼 Відділ кадрів «Центру сімейної медицини» м. Торецька: організація роботи для ефективного функціонування закладу Відділ кадрів — це невід’ємна частина роботи нашого медичного закладу. Саме тут забезпечується злагоджена робота колективу, підбір кваліфікованих спеціалістів та створення умов для професійного зростання. 📌 Основні напрями роботи відділу кадрів: Підбір та адаптація персоналу. Від пошуку фахівців до організації їхнього введення в посаду. Забезпечення закладу компетентними медичними працівниками та адміністративним персоналом. Кадрова документація. Ведення особових справ працівників, трудових книжок, контрактів і наказів. Контроль за дотриманням трудового законодавства та оформленням відпусток, лікарняних і відряджень. Підвищення кваліфікації. Організація курсів, тренінгів та семінарів для професійного розвитку співробітників. Моніторинг відповідності знань і навичок медичного персоналу сучасним вимогам. Мотивація та підтримка. Забезпечення комфортних умов праці для всіх співробітників. Комунікація з працівниками. Надання консультацій із кадрових питань. Забезпечення своєчасної інформації про…

Ваше серце заслуговує на турботу. Зібрали поради, які легко вписати у щоденне життя. Спробуйте їх і переконайтеся самі. Кото- і собакотерапія Тварини — найкращі терапевти для серця. Лагідні дотики, обійми чи почухування за вушком допомагають зняти стрес і стабілізують серцевий ритм. Немає свого пухнастого друга? Завітайте до притулку або подаруйте трішки любові сусідському котику. Ефект — теплі емоції та спокій у душі. Стоматологія — це не лише про зуби Хронічні запалення ясен можуть впливати на стан судин. Бактерії з рота здатні потрапляти в кров і провокувати запальні процеси судин. Похід до стоматолога — вклад не лише у вашу усмішку, але й у здоров’я судин та серця. Їжте чорний шоколад Флавоноїди, що містяться у темному шоколаді (з вмістом какао понад 70%), покращують еластичність судин і сприяють зниженню артеріального тиску. Достатньо 20–30…

Час наодинці — це не про самотність. А про що, можеш дізнатися у каруселі Гортай, щоб спробувати чи знову полюбити бути зі собою. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для проведення часу наодинці. Платформа «Ти як?» має цілий матеріал, лінк на нього є в профілі Детальніше: 

Січень -  місяць обізнаності про рак шийки матки. Продовжуємо розповідати та надавати рекомендації щодо профілактики та своєчасної діагностики. Рак шийки матки найчастіше виявляють у жінок старших за 30 років. На ранніх стадіях він зазвичай має безсимптомний перебіг, що ускладнює його виявлення. Коли ж рак продовжує розвиватися, жінка може помітити такі симптоми: вагінальні кровотечі після статевого акту, між місячними або після менопаузи; рясніша ніж зазвичай менструація; водянисті кров’янисті виділення з піхви, що можуть мати сильний та неприємний запах; біль під час статевого акту. Під час серйозніших стадій хвороби, коли рак поширюється на інші тканини та органи, можуть спостерігатися: утруднене або хворобливе випорожнення або кровотеча з прямої кишки під час випорожнення; утруднене або хворобливе сечовипускання або кров у сечі; біль в ділянці малого таза, попереку, внизу живота; набряклість ніг; втрата ваги; відчуття…

Фізична активність – ключ до здорового життя Але чи замислювалися ви, що найбільшу небезпеку для здоров’я може становити сидячий спосіб життя, життя на дивані? Серцево-судинні захворювання, які часто є наслідком недостатньої фізичної активності, і залишаються основною причиною смертності в Україні. Фізична активність – це невід’ємна частина здорового способу життя, яка допомагає зменшити ризик хронічних захворювань, покращити психоемоційний стан, зміцнити серце та м’язи. Центр з контролю та профілактики захворювань США (CDC) розробив чіткі рекомендації щодо оптимального рівня фізичної активності для різних вікових груп. Ось детальний огляд, що допоможе вам зрозуміти, скільки і якої активності потрібно для підтримки здоров’я: Діти та підлітки (6–17 років): Тривалість активності: щонайменше 60 хвилин на день. Типи активності: o Аеробна активність: більшість часу має включати вправи середньої або високої інтенсивності (біг, танці, ігри на свіжому повітрі). o…

Ти можеш просто сказати «ні». Або додати ще кілька слів, щоб тобі комфортніше було відмовляти Ось варіанти таких речень — спробуй використати їх при нагоді чи бери за основу. Адже тобі не обов'язково перепрошувати, дякувати чи пояснювати причини. Пам’ятай про це також Напиши в коментарях, як ще можна ввічливо відмовити? Детальніше: 

Серце — це головний диригент вашого організму, коли він збивається з ритму, це знак, що щось не так. Нестабільна стенокардія є серйозним попередженням про високий ризик інфаркту міокарда або навіть раптової смерті. А швидка реакція на перші симптоми може врятувати життя. Це стан, коли серце не отримує достатньо кисню через звужені або заблоковані судини. Але, на відміну від інфаркту, не відбувається пошкодження серця. Однак цей стан значно підвищує ризик розвитку інфаркту або настання раптової смерті. Біль під час нестабільної стенокардії зазвичай триваліший (від 20–30 хвилин і довше), аніж за стенокардії напруги. Зазвичай виникає у спокої або за мінімального навантаження. Крім того, напади можуть супроводжуватися додатковими симптомами: задишка, пітливість, нудота або запаморочення. Це свідчить про підвищений ризик серйозних ускладнень, таких як інфаркт міокарда. Якщо ви або хтось поруч відчуває такі симптоми,…

Компліменти Не для тебе Розповідаємо в каруселі, чому це не так і як приймати добрі слова, які адресують тобі. А в коментарях пропонуємо челендж: зробити щирий комплімент попередньому коментатору — так повчимося разом робити і приймати маленькі приємності. Ти з нами?