Категорія: статті

Розповідатимемо про інсульт, фактори ризику та шляхи профілактики. Інсульт — це серйозне порушення постачання крові до мозку, що може призвести до невідворотних та руйнівних наслідків для здоров'я. Він виникає, коли частина мозку не отримує необхідну кількість крові, кисню та поживних речовин через блокування кровоносної судини або крововиливу у мозок. Є два основні типи інсультів: спричинені зупинкою кровопостачання до мозку, або ж навпаки — крововиливом (геморагічний інсульт). За даними ВООЗ, інсульт — друга за частотою причина смерті у світі. Щороку інсультів стає більше. Прогнозується, що до 2030 року кількість випадків зросте на 12% У групі ризику — люди після 55 років, однак інсульт «молодшає» та може траплятись і у дітей та молоді. У першу годину після інсульту шанси на успішне лікування й відновлення значно зростають. Проте, багато людей не розпізнають симптоми…

#тияк У період стресових подій зважайте на те, що здатність дитини навчатися може знижуватися: вона може гірше сприймати та запам’ятовувати нову інформацію, бути більш емоційною, менш зібраною та уважною. Дитина може повноцінно навчатися, лише коли їй безпечно і у неї є можливість відпочивати. Дайте їй цю можливість — не сваріть її за гірші оцінки чи помилки, не напосідайте зі шкільними завданнями та не навантажуйте дитину понад її можливості. Вільний час для спілкування, творчості, гри є необхідним, і мова не про гуртки, додає дитяча психологиня від UNICEF Ukraine Світлана Ройз. Якщо дитина стомлена, гуртки можна пропустити. У жодному разі не намагайтеся «розворушити» дитину відчуттям сорому чи провини. Не порівнюйте з іншими дітьми чи собою, адже ваш досвід був інакшим. Не сприймайте успіхи чи невдачі дитини як оцінку ваших батьківських здібностей. Пам’ятайте,…

Кір - це важке інфекційне захворювання, яке загрожує не лише дітям, а й дорослим, які не мають імунітету до нього. Серед найчастіших ускладнень кору - пневмонія. Також інфікованим може загрожувати енцефаліт, який розвивається не лише в гострий період хвороби, але й через кілька років після перенесеного захворювання. У цьому випадку йдеться про підгострий склерозуючий паненцефаліт. Розвиток паненцефаліту пов’язаний з тим, що вірус на роки залишається в організмі після перенесеної інфекції та спричиняє ураження головного мозку. Ця хвороба має повільний та незворотний перебіг, вона завжди завершується смертю. Під час паненцефаліту мозок людини повільно руйнується: спершу болить голова, стаються перепади настрою, може нудити, хитати, потім може пропасти зір в одному чи в обох очах, хода стає нестійкою, починає прогресувати параліч. Людина, у якої розвинувся підгострий паненцефаліт, помирає за кілька місяців чи щонайбільше…

Порушення сну. Немає апетиту. Тривога. Хочеться закритися в мушлю, бо люди та спілкування вимотують. Ці ознаки можуть бути сигналом SOS – необхідно попіклуватися про ментальне здоров'я. Куди йти? До того, кому довіряєш здоров'я фізичне – сімейного лікаря  Сімейні лікарі, які пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP, можуть допомагати в питаннях, що стосуються ментального здоров'я. Шанси, що саме ваш родинний фахівець може розпізнати, діагностувати та підставити плече, дуже високі – на сьогодні кожен третій сімейний лікар надає послугу з ментального здоров'я. У разі потреби відбувається перенаправлення до вузького спеціаліста – психолога, психотерапевта або психіатра. Послуга є абсолютно безоплатною, адже надається у межах Програми медичних гарантій. Наразі вже понад 1 600 закладів первинної медичної допомоги мають відповідний договір із Національною службою здоровʼя України. Знайти їх контакти можна на інтерактивній мапі. Аналогічні дані…

Регулярні профілактичні огляди — надійний спосіб своєчасно виявляти потенційні проблеми, запобігати захворюванням або їхнім ускладненням. Крім огляду, у свого сімейного лікаря або лікарки ви можете безоплатно зробити: загальний аналіз крові; загальний аналіз сечі; вимірювання рівнів глюкози та холестерину у крові; електрокардіограму; швидкі тести на ВІЛ, вірусні гепатити B та С. Будьте здорові та бережіть себе! Переходьте за посиланням та обирайте найзручніше для вас джерело отримання інформації: https://linktr.ee/cpmsd_toretsk

Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила про припинення надзвичайної ситуації у зв’язку з COVІD-19, проте сама хвороба нікуди не зникла, а пандемія триває. Українці продовжують хворіти та помирати від ковіду, а кількість інфікованих в осінньо-зимовий період традиційно зростає. Уберегтися від важкого перебігу коронавірусної хвороби та її наслідків можна завдяки вакцинації, яка є безоплатною для всіх мешканців України. Скільки саме щеплень треба мати, щоб почуватися захищеним? Кому і коли потрібно робити бустерні дози вакцини проти COVІD-19? Первинна вакцинація Це курс з двох базових щеплень та одного бустерного. Для дорослих складається з однієї дози вакцини Janssen або двох доз будь-якої іншої вакцини. Його потрібно отримати усім дорослим, незалежно від віку та стану здоров’я. Усім дітям 12-17 років треба отримати два щеплення «дорослою» вакциною Comirnaty від Pfizer-Biontech. Для дітей 5-11 років існує спеціальна вакцина…

1. При снігопаді, сильному морозі або обмерзанні намагайтеся не виходити на вулицю без крайньої необхідності, особливо в темний час доби. Якщо все ж доводиться вийти, виходьте заздалегідь, щоб нікуди не поспішати. 2. Слід обмежити виходи на вулицю в темний час доби. 3. Одягайте зручне взуття на стійкій, бажано рифленій, підошві. Не носіть взуття на високих підборах, шпильці. 4. Пересуватися по ожеледі необхідно вкрай обережно. Краще обходити обмерзлі місця. Ходіть не поспішаючи, на напівзігнутих ногах, злегка розслабивши їх у колінах і спираючись на всю ступню. 5. Будьте особливо обережні при переході вулиці, не перебігайте дорогу. Пам'ятайте, що гальмівний шлях у автомобілів на засніженій дорозі значно збільшується. 6. На зупинці стійте подалі від краю дороги, щоб не посковзнутися і не потрапити на проїжджу частину. 7. Руки при ходьбі не можна тримати в…

Підготовка перед візитом до лікаря або лікарки — це половина успішності консультації. Цим ви допомагаєте лікарю або лікарці краще зрозуміти вашу ситуацію, та отримуєте більше часу для спілкування. Крім того, ви можете допомогти з підготовкою до прийому вашій бабусі, дідусю чи батькам, які можуть мати певні труднощі з цим. Ось кілька коротких порад, що допоможуть вам ефективно підготуватися. Ставте лайк та діліться дописом у своїх соціальних мережах.

Війна розділила тисячі українських сімей. Як жити далі й не втратити сім’ю? Як будувати стосунки зі своєю половинкою, коли війна розпорошила? У нашому курсі будемо говорити про те, що робити подружжю, яке нині розділене сотнями, а інколи навіть тисячами кілометрів. Часто ми не можемо змінити обставини, але навчитися жити в нових реаліях цілком можливо. Тож під час курсу відверто поговоримо: про основні принципи комунікації на відстані про секрети побудови якісного спілкування про те, як включитися у процеси та бути позитивно зайнятими про те, як інтегруватися в те суспільство, в якому ви перебуваєте про те, як уникати спокус і знаходити душевний спокій про те, як бути духовно сильними Розберемо також, що є головною рушійною силою у житті, а також виділимо основні орієнтири, як рухатися далі, як підлаштовуватися до життя в нових…

Просто взяти телефон і зробити дзвінок. Що може бути простіше? Особливо, коли кількахвилинна розмова здатна запустити процес тотальних змін на краще, або хоча б створити передумови для цього? На жаль, третина українців не вважають своє ментальне здоров’я важливим, бо впевнені, що зараз у суспільстві є більш вагомі питання. Звідси й будується бар’єр звернення за психологічною допомогою. Хоча насправді взяти слухавку та хоча б спитати про консультацію – це вже, виявляється, має значення. «Хтось телефонує і каже: «Дякую, я ще подумаю». Хтось навіть призначає час консультації, але потім не завжди з’являється. Колись давно такі випадки мене лякали. Я аналізувала, що могла сказати не так і чому люди передумали. З’ясувалося все згодом, коли пацієнти неодноразово зізнавалися: «Ви знаєте, я вам вже дзвонила кілька років тому. Але тоді так і не прийшла. А…