26Лют 2026 by Колядка Олександр

Масаж — не розкіш, а турбота про здоров’я

Новини, статті
💆‍♂️ Масаж — це не лише про приємні відчуття, а й про відновлення, профілактику та підтримку організму. Сучасний спосіб життя — малорухливість, стрес, тривале перебування за комп’ютером — призводить до: ▪ болю в спині та шиї ▪ головного болю напруження ▪ м’язових затисків ▪ порушення сну ▪ швидкої втомлюваності Професійний масаж допомагає: ✔ зменшити м’язову напругу ✔ покращити кровообіг і лімфовідтік ✔ зняти біль у спині та суглобах ✔ пришвидшити відновлення після травм ✔ знизити рівень стресу Особливо ефективний масаж у поєднанні з реабілітаційними програмами — після травм, операцій, при захворюваннях опорно-рухового апарату. 💙 Пам’ятайте: регулярний догляд за тілом — це профілактика серйозних проблем у майбутньому. Якщо вас турбує біль, напруження або ви просто відчуваєте перевтому — звертайтеся. Допоможемо вашому тілу відновитися та працювати без болю. Запис на консультацію — через…
Детальніше
25Лют 2026 by Колядка Олександр

Симптоми, які не можна ігнорувати

статті
📌 Постійна втома та слабкість Хронічна втома може бути не лише наслідком перевтоми. ❗ Вона може свідчити про: 🔹 анемію 🔹 порушення роботи щитоподібної залози 🔹 серцево-судинні захворювання 🔹 психологічне виснаження     👩‍⚕️ Правильна діагностика допоможе знайти причину та покращити якість життя. Звертайтеся в наші амбулаторії: -           Амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9 – 0990826493; -           Амбулаторія ЗП-СМ №9, м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9 – 0686947889; -           Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5   – 0687608242.
Детальніше
25Лют 2026 by Колядка Олександр

Симптоми, які не можна ігнорувати

статті
  📌 Біль у грудях Біль або дискомфорт у грудях — один із симптомів, який потребує особливої уваги. Він може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям. ❗ Можливі причини: 🔹 серцево-судинні захворювання 🔹 міжреберна невралгія 🔹 проблеми з легенями 🔹 захворювання шлунково-кишкового тракту ⚠️ Негайно зверніться до лікаря, якщо біль: ▪️ стискаючий або пекучий ▪️ віддає у руку, шию або щелепу ▪️ супроводжується задишкою або слабкістю ▪️ виникає раптово     💙 Не займайтеся самолікуванням — своєчасна допомога може врятувати життя. Звертайтеся за допомогою та не відкладайте візит до лікаря! -           Амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9 – 0990826493; -           Амбулаторія ЗП-СМ №9, м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9 – 0686947889; -           Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5   – 0687608242.  
Детальніше
25Лют 2026 by Колядка Олександр

Роль сімейного лікаря та пацієнта у підвищенні медичної грамотності при артеріальній гіпертензії

Скринінг здоров'я 40+, статті
  Артеріальна гіпертензія (АГ) — це хронічне захворювання, яке потребує якісного та регулярного контролю. ❤️‍🩹 Ефективний контроль АГ залежить як від призначеного лікування, так і від медичної грамотності – здатності людини розуміти інформацію про здоров’я та застосовувати її у щоденному житті. Ключовою для формування цих навичок є співпраця пацієнта та сімейного лікаря. 🤝 Сімейний лікар діагностує захворювання та призначає лікування, а крім того він допомагає пацієнту:🩺 зрозуміти причину захворювання та його фактори ризику;📏 навчитися правильно вимірювати артеріальний тиск;📒 навчитися фіксувати та інтерпретувати отримані показники;💬 підтримувати прихильність до лікування через пояснення простими словами та отримання зворотного зв’язку від пацієнта;📚 навчитися орієнтуватися у доказових та перевірених джерелах інформації. Щодо ролі пацієнта, то медична грамотність формується і через активну участь самої людини у процесі лікування. Це означає:🗓 регулярно вимірювати артеріальний тиск та вести…
Детальніше
24Лют 2026 by Колядка Олександр

Епідемічний паротит

статті
Епідемічний паротит, який в народі називають «свинкою», може здаватися безпечною дитячою інфекцією, проте це не так. Специфічного лікування від паротиту не існує — можлива лише симптоматична терапія. Єдиним надійним захистом залишається своєчасна вакцинація. ✅ Чому важливо подбати про щеплення дитини? Епідемічний паротит — це вірусне захворювання, яке в ранньому дитинстві може перебігати легко. Проте і в цьому віці  воно може призвести до серйозних та незворотних наслідків для здоров'я. До початку масової вакцинації саме епідемічний паротит був однією з найпоширеніших причин набутого порушення слуху та менінгіту. Небезпека хвороби криється у її ускладненнях, які включають ураження  залоз та нервової  системи. Серед можливих наслідків: порушення слуху, менінгіт, орхіт (запалення яєчок, яке може призвести до безпліддя), оофорит (запалення яєчників), мастит та підвищений ризик викиднів. Вакцинація запобігає важкому перебігу хвороби та розвитку цих ускладнень. ✅…
Детальніше
24Лют 2026 by Колядка Олександр

Щеплення проти гепатиту B: довготривалий захист від цирозу та раку печінки

статті
  Вірусний гепатит B (ВГВ) передається через кров та інші біологічні рідини, а інфікування в дитячому віці особливо небезпечне, бо частіше переходить у хронічну форму й з роками може призводити до тяжких уражень печінки. Найнадійнішим способом профілактики ВГВ у світі визнана вакцинація, яка суттєво знижує ризик хронічної інфекції та її ускладнень. За оновленим національним підходом планові щеплення дітей проти гепатиту B проводяться у 2, 4, 6 та 18 місяців, що дозволяє застосовувати сучасні комбіновані вакцини та зменшувати кількість ін’єкцій під час візитів до медзакладу. Окремо визначені ситуації, коли немовля потребує «нульової» дози вакцини в перші 12 годин життя (наприклад, якщо у мами підтверджено ВГВ або її статус під час вагітності був невідомим), а подальша вакцинація продовжується за віковою схемою. Всесвітня організація охорони здоров’я підкреслює, що своєчасна вакцинація новонароджених (якнайшвидше після…
Детальніше
24Лют 2026 by Колядка Олександр

Симптоми, які не можна ігнорувати

статті
  📌Тривала температура Підвищена температура — це сигнал, що організм бореться із запаленням або інфекцією. ❗ Варто насторожитися, якщо: 🔹 температура тримається більше 3 днів 🔹 температура вище 38°C 🔹 супроводжується слабкістю або висипом 🔹 є кашель або біль у горлі 👩‍⚕️ Сімейний лікар допоможе визначити причину та призначить необхідні обстеження. Амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9 – 0990826493; -           Амбулаторія ЗП-СМ №9, м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9 – 0686947889; -           Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5   – 0687608242.
Детальніше
23Лют 2026 by Колядка Олександр

Про українську та закордонну медицину

статті
Про українську та закордонну медицину розповів Дмитро Говсєєв, провідний український акушер-гінеколог, директор Перинатального центру міста Києва, доктор медичних наук, в інтервʼю виданню «Комерсант Український» Відео дивіться тут: https://www.facebook.com/share/r/172dadNy5t/ 
Детальніше
23Лют 2026 by Колядка Олександр

Задишка: коли варто звернутися до сімейного лікаря?

статті
🫁 Задишка — це відчуття нестачі повітря або утрудненого дихання. Вона може виникати під час фізичного навантаження, хвилювання або навіть у стані спокою. І считається важливим сигналом організму, який не варто ігнорувати. ❗ Чому може виникати задишка? Причини можуть бути різними: 🔹 захворювання серця та судин 🔹 хвороби легень (бронхіт, астма, пневмонія) 🔹 анемія 🔹 наслідки вірусних інфекцій 🔹 тривожні розлади та стрес 🔹 надмірна вага або низька фізична активність ⚠️ Коли потрібно терміново звернутися до лікаря? Обов’язково зверніться по медичну допомогу, якщо задишка: ▪️ виникає раптово або швидко посилюється ▪️ супроводжується болем у грудях ▪️ з’являється навіть у стані спокою ▪️ супроводжується запамороченням або слабкістю ▪️ з’явилася після травми або інфекції 👩‍⚕️ Чим допоможе сімейний лікар? Сімейний лікар: ✅ проведе огляд та оцінить ваш стан ✅ призначить необхідні обстеження ✅…
Детальніше
20Лют 2026 by Колядка Олександр

Профілактичний огляд малюків — важлива інвестиція у здорове майбутнє

Новини, статті
🩺 На фото — звичайний, але дуже важливий момент: плановий огляд маленького пацієнта у нашому Центрі 💙   Регулярні візити до сімейного лікаря або педіатра допомагають:   ✔ вчасно оцінити фізичний розвиток дитини ✔ перевірити роботу серця та легень ✔ виявити можливі порушення на ранньому етапі ✔ отримати рекомендації щодо харчування, сну та догляду ✔ проконтролювати календар профілактичних щеплень   Навіть якщо дитина виглядає здоровою — профілактичні огляди є обов’язковими. Багато станів на ранніх етапах не мають явних симптомів, але лікар може помітити їх під час огляду.   👶 Перші роки життя — період активного росту та формування імунітету. Саме тому так важливо бути на зв’язку зі своїм лікарем.   Дбайте про здоров’я дітей сьогодні — щоб вони росли здоровими завтра 💛💙   Запис на прийом за телефоном реєстратури: -           Амбулаторія…
Детальніше