Як відновити свій організм після свят?

Як відновити свій організм після свят?

Новини
На новорічні свята режим харчування українців дещо змінився. Тепер потрібно швидко привести свій організм до робочого стану, посилити стан імунної системи, налагодити роботу кишківника та вивести отримані за свята «шкідливості». Правила, які рекомендує сімейний лікар Кубан Марія Миколаївна: ✔️Не влаштовувати інтенсивні розвантажувальні дні/голодування. Вся їжа яку ми з’їли вже засвоїлася, а різке обмеження калорійності буде лише додатковим стресом. Максимум 10% дефіциту від необхідної кількості калорій. ✔️А от алкоголь можна виключити 2-4 тижні взагалі, навіть якщо зазвичай вживали його кілька разів на місяць. ✔️Додати в харчування більше свіжих/варених/квашених овочів. Клітковина та мікроелементи допоможуть мікробіоті нашого кишківника відновитися, і посилять місцевий та загальний імунітет. Для цього також допоможуть кисломолочні нежирні продукти, домашній квас. Можна додати клітковину у вигляді харчових добавок, але дуже поступово і краще після консультації з лікарем. А ще згадати…
Детальніше
Не відкладайте своє відмінне самопочуття на потім! Потурбуйтеся вже зараз!

Не відкладайте своє відмінне самопочуття на потім! Потурбуйтеся вже зараз!

Новини
В КНП «ЦМЛ» м. Торецька працює хірургічне відділення, де надають консультації та високоспеціалізовану хірургічну і діагностичну допомогу. Завідувач хірургічного відділення лікар – хірург Пузаков Павло Олександрович. Напрями роботи хірургічного відділення КНП «ЦМЛ» м. Торецька: відеофіброгастроскопія, відеоколоноскопія, відеобронхоскопія, ультразвукові дослідження органів черевної порожнини, заочеревинного простору, судин кінцівок. Проведення планових та екстрених операцій на органах черевної порожнини, у тому числі малоінвазівних, за допомогою лапароскопічної стійки, втручання на шкірі і підшкірній клітковині, при гнійних ураженнях, при доброякісних утвореннях шкіри та підшкірної клітковини. Надання хірургічної допомоги при патології судин нижніх кінцівок із застосуванням хірургічного лазера, за необхідності – направлення в заклади ІІІ рівня. Надання хірургічної допомоги при термічних ураженнях (опіки та обмороження). Надання хірургічної допомоги проктологічним хворим (геморой гострий та хронічний, парапроктити, анальні тріщини), також із застосуванням електрохірургічного і лазерного обладнання. Відеоендоскопічні обстеження виконуються…
Детальніше
Програму «Доступні ліки» розширено препаратами проти хронічних обструктивних захворювань легень

Програму «Доступні ліки» розширено препаратами проти хронічних обструктивних захворювань легень

Новини
ℹ Такі захворювання є найчастішою причиною інвалідизації і летальності серед усіх захворювань респіраторної системи. У хворих спостерігається ускладнене дихання, важка задишка, хронічний кашель. Однією з найчастіших причин хронічних захворювань легень є куріння. 👉 Щоб отримати безоплатні ліки у разі хронічних захворювань легень необхідно: 1⃣ Звернутися до свого сімейного лікаря. Якщо зв’язок з лікарем втрачений або ви змінили місце проживання – можна піти до сімейного лікаря чи терапевта у найближчому медичному закладі, який має договір з НСЗУ (для внутрішньо переміщених осіб декларація не обов’язкова). 2⃣ Отримати у лікаря рецепт на «доступні ліки». На час воєнного стану лікар може виписати як електронний рецепт, так і паперовий. Паперовий рецепт лікар випише, якщо в медзакладі немає світла або доступу до Електронної системи охорони здоров’я. 3⃣ Звернутися з рецептом до будь-якої аптеки, яка відпускає препарати…
Детальніше
Вакцинація від COVID-19

Вакцинація від COVID-19

Новини
На жаль, COVID-19 нікуди не зник. Ризики тяжкого перенесення хвороби зі смертельними наслідками такі ж, як і до війни. Зробіть щеплення та врятуйте себе від важкого перебігу ковід. Хто може вакцинуватися? Усі люди віком від 5 років. Щеплення можна зробити навіть без декларації з сімейним лікарем. Це безоплатно. При собі потрібно мати паспорт та реєстраційний номер облікової картки платника податків. Для щеплення дитини — свідоцтво про народження та документ, що підтверджує щеплення за календарем вакцинації. Якщо ви вже отримували повний курс вакцинації, то можна зробити першу бустерну дозу. Першу бустерну дозу можна зробити, якщо з часу первинного курсу минуло щонайменше 5 місяців. Бустерну дозу не слід плутати із додатковою. Додаткова доза потрібна людям з ослабленим через важкі хвороби імунітетом. Її роблять через 28-90 днів після базового курсу щеплення та вона…
Детальніше
Війна не привід відкладати піклування про своє здоров’я на потім

Війна не привід відкладати піклування про своє здоров’я на потім

Новини
Війна не привід відкладати піклування про своє здоров’я на потім. Важливо не ігнорувати перші симптоми і вчасно звернутися до медичного фахівця. Адже чим раніше людина звертається до лікаря, тим більше матиме шансів на вдале і швидке лікування та одужання. Особливо це важливо якраз під час війни, коли кожна людина має бути функціональною: працювати, бути готовою реагувати на складні виклики війни, піклуватися про себе та своїх близьких. В КНП «ЦМЛ» м. Торецька працює лікар – ендоскопіст Нихотін Юрій Миколайович. Проводяться такі ендоскопічні методи дослідження: • пандескопія до клубової кишки; • пандескопія до клубової кишки з біобсією; • колоноскопія; Направлення на ендоскопічні методи дослідження отримати можна у свого сімейного лікаря. Не зволікайте своїм здоров’ям – вчасно звертайтеся до лікаря!
Детальніше
Як знайти аптеку, що відпускає “Доступні ліки”?

Як знайти аптеку, що відпускає “Доступні ліки”?

Новини
👨‍⚕ В Україні продовжує діяти програма «Доступні ліки», завдяки якій пацієнти можуть отримувати необхідні ліки безоплатно або з невеликою доплатою. Знайти аптеку з «доступними ліками» допоможе оператор контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Усі дзвінки зі стаціонарних та мобільних телефонів – безоплатні. 🏥 Аптеки, які беруть участь у програмі реімбурсації, можна впізнати візуально. Вони мають на дверях наліпку «Тут є “Доступні ліки”», а ті, де можна отримати інсулін, мають наліпку «+Інсуліни». Також шукати аптеку з «доступними ліками» можна за допомогою «Електронної карти аптек-учасниць програми реімбурсації лікарських засобів» — https://cutt.ly/ASw5Kwv.  ℹНагадуємо, що для забезпечення доступу пацієнтів до життєво важливих ліків, лікарі можуть виписувати як електронні, так і паперові рецепти. #ЗдоровішіРазом
Детальніше
В КНП «ЦМЛ» м. Торецька продовжують працювати та надавати медичну допомогу вузькі спеціалісти

В КНП «ЦМЛ» м. Торецька продовжують працювати та надавати медичну допомогу вузькі спеціалісти

Новини
Шановні пацієнти! Повідомляємо, що в КНП «ЦМЛ» м. Торецька продовжують працювати та надавати медичну допомогу вузькі спеціалісти: - Дегтяренко Л.Г. – лікар – невропатолог; - Ленко О.А. – лікар –кардіолог, лікар – нефролог; - Хренов С.Ю. – лікар – кардіолог, лікар – ревматолог; - Ніка К.Л. – лікар – педіатр дитячого відділення; - Федоричева Л.І. – дитячий лікар – невролог; - Бодачова Л.М. – лікар - терапевт кабiнету профілактичних оглядiв; - Комардіна В.С. - лікар акушер - гінеколог жіночої консультації; - Шмойлова І.В. – лікар – отоларинголог. Направлення на безкоштовну консультацію до вузьких спеціалістів Ви можете отримати у свого сімейного лікаря! Бережіть себе та звертайтеся вчасно за медичною допомогою! [su_custom_gallery source="media: 5697,5698,5699,5700" limit="67" link="lightbox" width="300" height="420" title="never"]
Детальніше
Почніть Новий рік із турботи про себе

Почніть Новий рік із турботи про себе

Новини
Почніть Новий рік із турботи про себе. А якщо Ви більше як рік не відвідували гінеколога, цей пост для Вас. Дуже часто гінекологічні та онкологічні захворювання - випадкові знахідки, які краще попередити, аніж лікувати. Аналізи та обстеження, які потрібно щороку проходити жінкам Кожній жінці для збереження свого здоров’я потрібно не забувати про регулярний огляд. Обов’язкові обстеження для жінок: Огляд у гінеколога. Потрібно проходити в середньому раз на пів року або щорічно, навіть якщо немає ніяких скарг та проблем. Огляд мамолога – не рідше одного разу на рік. Жінкам, молодшим 40 років, потрібно щороку проходити УЗД молочних залоз. Після 40 років рекомендована мамографія. Своєчасне виявлення новоутворень прогнозує успішний результат у 90% випадків. Скринінг на рак шийки матки. Для цього проводять цитологічне дослідження (ПАП-тест), під час якого здійснюють забір матеріалів із поверхні шийки матки та з…
Детальніше
Яку інформацію мають містити рецепти за програмою “Доступні ліки”

Яку інформацію мають містити рецепти за програмою “Доступні ліки”

Новини
Для українців працює програма «Доступні ліки», завдяки якій вони можуть отримувати певні ліки безоплатно або з невеликою доплатою. Рецепт може бути паперовим або електронним. 1⃣ У випадку, коли лікар має доступ до електронної системи охорони здоров’я, він створює електронний рецепт. Після створення рецепта на мобільний телефон пацієнта приходить СМС з унікальним номером рецепта та кодом підтвердження для отримання ліків в аптеці. Зміст СМС: «Ваш рецепт: ****-****-****-****. Код підтвердження: ****» — ця комбінація 16 цифр і є електронним рецептом. ℹ Ті, хто не мають телефона або бажають отримати продубльований на папері рецепт, можуть попросити лікаря надрукувати його у вигляді інформаційної пам’ятки. 2⃣ У разі відсутності доступу до електронної системи охорони здоров’я, лікар може виписати паперовий рецепт. ☛ Паперовий рецепт на препарати за програмою «Доступні ліки» виписується на формі рецептурного бланка №1.…
Детальніше
Пройди безкоштовно тестування у свого сімейного лікаря

Пройди безкоштовно тестування у свого сімейного лікаря

Новини
В час, коли існує багато загроз здоров’ю українців і українок, ми доносимо важливість тестування та вчасного виявлення ВІЛ. Тестуватись та знати свій ВІЛ-статус — нормальна турбота про здоров’я, якої не слід соромитися чи боятися. Це треба робити, про це треба говорити, до цього треба спонукати. А тих, хто потребує зробити тест, але соромиться, варто підтримати. Зробити тест безкоштовно можна у сімейного лікаря в амбулаторіях ЗП-СМ КНП «ЦПМСД» м. Торецька. Тестуйся на ВІЛ, закликай інших.
Детальніше