Знайома ситуація: понервували — і з’явилися важкість, здуття, дискомфорт у животі, змінився апетит або робота кишківника?
Наш організм реагує на емоційне навантаження не лише настроєм. Тривале напруження може позначатися й на роботі травної системи.
Особливо зараз, коли до звичайних щоденних турбот додаються тривоги, недосипання, переїзди, зміна режиму та нерегулярне харчування.
На що варто звернути увагу:
🔹 біль або дискомфорт у животі;
🔹 здуття;
🔹 зміни випорожнень;
🔹 погіршення або зміна апетиту;
🔹 повторення симптомів у періоди сильного стресу.
Але важливо пам’ятати: не варто автоматично пояснювати все «нервами».
Якщо симптоми тривають, регулярно повторюються, посилюються або помітно впливають на ваше самопочуття — зверніться до сімейного лікаря. Причину потрібно визначити, а не маскувати симптоми самолікуванням.
💙 Турбота про себе — це не тільки правильне харчування. Сон, відпочинок, рух і увага до свого емоційного стану теж мають значення.
Звертайтеся за допомогою та не відкладайте візит до лікаря! 🤝
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №8
м. Київ, вул. Вишгородська, 67
🔗 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9
📞 0990826493
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №9
м. Дніпро, вул. Троїцька, 19
🔗 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9
📞 0686947889
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №10
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8
🔗 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5
📞 0687608242
📍 Стаціонарне відділення ЦМЛ
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, пров. Оксамитовий, 2
🔗 https://maps.app.goo.gl/j7FXXJZd72mJgkC58
📞 0756957880
📲 Ми в соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/family_med_toretsk/
Telegram: https://t.me/toretskcpmsd
🔗 Усі посилання: https://linktr.ee/cpmsd_toretsk