Артеріальна гіпертензія часто не має помітних симптомів. Але навіть коли почуваєтеся добре, підвищений тиск збільшує ризик інфаркту та інсульту.
🏠 Як правильно вимірювати тиск удома?
🔹 За 30 хвилин до вимірювання не куріть, не пийте каву та уникайте фізичних навантажень.
🔹 Посидьте спокійно 5 хвилин. Спина має спиратися на спинку стільця, стопи — стояти на підлозі.
🔹 Надягніть манжету на оголене плече. Тримайте руку на рівні серця, не розмовляйте.
🔹 Зробіть два вимірювання з інтервалом 1–2 хвилини, запишіть результати у щоденник.
💚 Якщо тиск регулярно підвищується — зверніться до сімейного лікаря. Не змінюйте самостійно дозування призначених ліків.
🚑 Раптовий біль у грудях, сильна задишка, порушення мовлення або слабкість руки чи ноги — привід негайно телефонувати 103.
🩺 У нашому Центрі доступні консультації сімейних лікарів, кардіолога (амбулаторія №10) та «Скринінг здоров’я 40+».
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №8
м. Київ, вул. Вишгородська, 67
🔗 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9
📞 0990826493
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №9
м. Дніпро, вул. Троїцька, 19
🔗 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9
📞 0686947889
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №10
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8
🔗 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5
📞 0687608242
📍 Стаціонарне відділення ЦМЛ
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, пров. Оксамитовий, 2
🔗 https://maps.app.goo.gl/j7FXXJZd72mJgkC58
📞 0756957880
📲 Ми в соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/family_med_toretsk/
Telegram: https://t.me/toretskcpmsd
🔗 Усі корисні посилання: https://linktr.ee/cpmsd_toretsk
#АртеріальнийТиск #Гіпертонія #СімейнийЛікар #Скринінг40Плюс #ТорецькаМедицина