⚠️ Раптове значне підвищення тиску (вище 180/120 мм рт. ст.) може становити загрозу для життя. Негайно телефонуйте 103, якщо разом із високим тиском виникають:
- сильний біль або дискомфорт за грудиною;
- слабкість в одній руці, порушення мови, асиметрія обличчя;
- інтенсивний головний біль, проблеми із зором, сплутаність свідомості;
- нудота або блювота;
- задуха;
- судоми;
- втрата свідомості;
- сильна тривога або панічні напади.
💙 Що допомагає контролювати артеріальний тиск:
- регулярний прийом ліків, призначених лікарем;
- відмова від куріння та обмеження алкоголю;
- правильне харчування та обмеження солі до 5 г на добу;
- контроль маси тіла;
- регулярна фізична активність.
Берегти серце просто, якщо діяти вчасно!
