Артеріальний тиск може змінюватися протягом дня, тому одного вимірювання під час візиту до лікаря не завжди достатньо.
Регулярний домашній контроль допомагає краще зрозуміти, як поводиться тиск у звичних умовах, і вчасно помітити зміни.
Що важливо:
✔️ вимірювати тиск регулярно та записувати результати;
✔️ приймати призначені лікарем препарати без самовільних перерв;
✔️ дотримуватися рекомендацій щодо харчування та обмеження солі;
✔️ залишатися фізично активними;
✔️ відмовитися від куріння та надмірного вживання алкоголю;
✔️ регулярно консультуватися із сімейним лікарем.
Домашні вимірювання також можуть допомогти виявити ситуації, коли показники у кабінеті лікаря відрізняються від тих, що спостерігаються вдома.
📌 Не орієнтуйтеся лише на самопочуття. Підвищений артеріальний тиск часто тривалий час може не давати помітних симптомів.
Контроль тиску — проста звичка, яка допомагає краще стежити за здоров’ям серця та судин. 💙
Не відкладайте профілактику — подбайте про своє здоров’я вже сьогодні 💙💛
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №8
м. Київ, вул. Вишгородська, 67
📞 0990826493
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №9
м. Дніпро, вул. Троїцька, 19
📞 0686947889
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №10
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8
🔗 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5
📞 0687608242
📍 Стаціонарне відділення ЦМЛ
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, пров. Оксамитовий, 2
🔗 https://maps.app.goo.gl/j7FXXJZd72mJgkC58
📞 0756957880
📲 Ми в соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/family_med_toretsk/
Telegram: https://t.me/toretskcpmsd
🔗 Усі посилання: https://linktr.ee/cpmsd_toretsk