🏥 Що робити, якщо у вас підвищився тиск?
Якщо ви відчуваєте головний біль, запаморочення, шум у вухах або нудоту, можливо, у вас підвищився артеріальний тиск.
✔️ Спокійно сядьте або ляжте.
✔️ Виміряйте тиск.
✔️ Випийте воду та глибоко подихайте.
✔️ Якщо тиск дуже високий (вище 160/100) – прийміть ліки, які вам призначив лікар.
✔️ У разі сильного погіршення стану – викликайте «швидку».
Пам’ятайте, що контроль тиску – запорука здоров’я серця!
