Рак грудей залишається одним із найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок у всьому світі. Проте, варто знати, що цей вид раку може зустрічатися і серед чоловіків. Але є гарна новина: профілактика та раннє виявлення захворювання дійсно рятують життя.
Саме тому регулярне самообстеження грудей — це не просто порада, а реальний крок для збереження здоров’я
Щомісячна перевірка грудей допомагає виявити зміни, які можуть свідчити про наявність проблем на ранніх стадіях. Важливо звертати увагу на будь-які нові ущільнення, зміни розміру чи форми, а також будь-які виділення або аномалії шкіри.
Коли та як це робити?
Усім жінкам з 20 років варто щомісячно обстежувати молочні залози. Найкращий час для самообстеження — на 6–12 день після початку менструації, коли груди найменш напружені.
Роздивіться груди у дзеркалі з опущеними та піднятими руками, звертаючи увагу на симетричність, форму та колір.
У положенні стоячи, а потім лежачи проведіть пальцями по грудях за годинниковою стрілкою, щоб виявити ущільнення або припухлості.
Що робити при виявленні змін?
Не варто панікувати, якщо ви виявили ущільнення або інші зміни. Але дуже важливо негайно звернутися до лікаря. Рак грудей на ранніх стадіях успішно лікується в 95% випадків, тому своєчасна консультація збільшує шанси на повне одужання.
Самообстеження не замінює мамографію або огляд у лікаря, але це важливий додатковий інструмент, який може допомогти вам зберегти здоров’я. Піклуйтеся про себе та діліться цією інформацією з близькими!