вул. Центральна, 55Г місто Торецьк Донецька обл. 85200

Профілактика гострих кишкових інфекцій: що варто знати

20Лют 2026 by Колядка Олександр

У холодний період року гострі кишкові інфекції (ГКІ) залишаються актуальною загрозою ⚠️, оскільки серед збудників (бактерій, вірусів та паразитів) є багато стійких до низьких температур, а ще взимку з’являються додаткові ризики через святкові застілля та тривале зберігання продуктів після них.

Цієї зими в Україні додатковим чинником стають знеструмлення через російські обстріли, внаслідок чого дотримуватися холодового режиму в холодильнику належним чином стає складно або навіть неможливо. ❄️

Найвразливіші до кишкових інфекцій діти 👶, літні люди 👵 та особи з ослабленим імунітетом, в яких ГКІ можуть швидко призводити до зневоднення та ускладнень.

На думку вчених, причиною 90% випадків небактеріального гастроентериту у світі є ротавіруси і норовіруси. Вони дуже заразні та легко передаються в дитячих колективах. Після одужання формується короткочасний імунітет (до восьми тижнів), після чого можливе повторне інфікування.

Найчастіші симптоми ГКІ:
💧 діарея;
🤢 блювання;
🤕 спазм, біль у животі;
🌡 підвищення температури.

Основні шляхи передачі ГКІ:
🔹 Контактно-побутовий шлях — через брудні руки, іграшки, предмети побуту.
🔹 Харчовий шлях — через недостатньо оброблені або неякісні продукти.
🔹 Водний шлях — через використання талої води або води з озер, річок та інших відкритих водойм.

Основні правила профілактики ГКІ 👇

🧼 Мийте руки:

  • перед приготуванням і прийомом їжі;

  • після туалету та повернення з вулиці.

💧 Пийте безпечну воду:

  • кип’ячену;

  • бутельовану.

🍽 Готуйте безпечно:

  • ретельно мийте овочі та фрукти проточною водою;

  • добре термічно обробляйте м’ясо, рибу, яйця;

  • сирі та готові м’ясо/рибу зберігайте окремо;

  • беріть окремі дошки й ножі для сирих м’яса/риби й готових страв.

🛑 Уважно ставтеся до харчів:

  • не лишайте готової їжі надовго при кімнатній температурі;

  • прострочене викидайте — не вживайте, навіть якщо воно здається нормальним;

  • уникайте сумнівних місць харчування та вуличної їжі без належних умов гігієни.

За появи симптомів гострої кишкової інфекції необхідно звернутися до сімейного лікаря, педіатра або інфекціоніста та неухильно дотримуватися всіх його вказівок.

На зображенні може бути: текст «Профлактика гострих кишкових .нфекций: що варто знати Мийте руки перед ж Ретельно мийте Чί та фрукти Слидкуйте за свижистю продуктив Будьте обережни ПίД час подорожей та купання Дбайте, щоб бути здоровими!»

Звертайтеся за допомогою та не відкладайте візит до лікаря! ❤️