💓 👩⚕️ Порада від лікаря:
Якщо у вас іноді «гуде» в голові, паморочиться, з’являється шум у вухах або нудота — перевірте артеріальний тиск.
🔴 Гіпертонія часто розвивається без симптомів, але руйнує судини, серце і мозок.
📌 Що робити:
🔹 регулярно вимірювати тиск
🔹 обмежити сіль і жирну їжу
🔹 не курити
🔹 рухатись
🔹 приймати препарати за призначенням лікаря
‼️ Ніколи не “терпіть” тиск 160/100 і більше — це небезпечно!
Ваш тиск — під контролем, якщо ви на зв’язку з лікарем 💙
