Часто люди, які проходять лікування від туберкульозу, можуть стикнутися з небажаними явищами, такими, як анемія. Вона буває різна і потребує індивідуально обраного способу лікування.
🩺 Щоб своєчасно діагностувати анемію, дотримуйтесь регулярного графіка обстежень у свого лікаря. Щомісячний аналіз крові дозволяє виявити будь-які зміни в вашому організмі і розпочати ефективне лікування. Звертайте увагу на такі симптоми і обов’язково повідомте про них лікаря:
👉 втома, відсутність енергії;
👉 задишка і біль у грудях;
👉 прискорене серцебиття;
👉 слабкість;
👉 ламкість нігтів, випадіння волосся;
👉 головний біль або запаморочення;
👉 бліда шкіра та синці під очима.
❗️Не приймайте самостійно препарати заліза: тільки лікар визначить препарати, які допоможуть саме вам.
⠀🥗 Для профілактики залізодефіцитної анемії подбайте про здорове харчування. У раціоні мають бути:
✅ печінка;
✅ червоне м’ясо (наприклад, яловичина);
✅ квасоля, сочевиця, нут, зелений горошок;
✅ горіхи, зокрема фісташки;
✅ сухофрукти (курага чи родзинки);
✅ морепродукти;
✅ овочі (зокрема, шпинат).