🎒 Зміна ритму життя завжди непроста. У цей період важливо дбати не лише про навчання, а й про фізичне та психічне здоров’я дитини.
👩⚕️ Поради лікарів нашого Центру:
✅ стежте за режимом сну, харчуванням і відпочинком;
✅ додавайте до раціону сезонні овочі, фрукти, клітковину та корисні жири, зменшуйте кількість солодкого;
✅ готуйте дитину до можливих тривожних ситуацій: проговорюйте правила евакуації, місця укриття, домовляйтесь про зв’язок;
✅ пам’ятайте, що емоції — це нормально: підтримуйте дитину, допомагайте безпечно виражати почуття;
✅ навчайте толерантності та пояснюйте, як правильно діяти у випадках булінгу.
💙 Турбота і підтримка батьків — головний ресурс для дитини у шкільний період. Саме вони допомагають відчувати безпеку й упевненість у собі.
📞 Якщо вам потрібна порада чи підтримка лікаря — звертайтеся в наші амбулаторії :
– Амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 – 0990826493
– Амбулаторія ЗП-СМ №9, м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 – 0686947889
– Амбулаторія ЗП-СМ №10, Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 – 0687608242.
