🤧 **Обережно: гострі респіраторні захворювання!**
Сезон гострих респіраторних захворювань (ГРЗ) у розпалі, і важливо пам’ятати, як зменшити ризик захворювання та захистити себе і близьких.
❗️ **Симптоми ГРЗ:**
– Підвищення температури тіла.
– Кашель, нежить, біль у горлі.
– Головний біль, слабкість.
🛡 **Як захиститися?**
- **Мийте руки** – використовуйте мило або дезінфектори.
- **Носіть маску** в людних місцях.
- **Зміцнюйте імунітет** – збалансоване харчування, вітаміни, фізична активність.
- **Уникайте контактів** з хворими.
- **Вакцинуйтеся** – вакцинація проти грипу знижує ризик ускладнень.
🤝 **Що робити, якщо захворіли?**
– Залишайтеся вдома, щоб не наражати інших на ризик.
– Зателефонуйте своєму сімейному лікарюю.
– Пийте багато рідини та дотримуйтеся рекомендацій лікаря.
– У разі ускладнень або високої температури звертайтеся до сімейного лікаря.
Бережіть своє здоров’я і дбайте про безпеку оточуючих!