🩺 Сатурація — це рівень насичення крові киснем. Вона показує, наскільки ефективно легені постачають кисень у ваш організм.
📈 Нормальний показник сатурації у здорової людини — 95–100%.
Показники нижче 94% можуть свідчити про порушення дихання або проблеми з легенями й потребують уваги лікаря.
📍 Виміряти сатурацію можна за допомогою пульсоксиметра — невеликого приладу, який надягається на палець.
🔍 Коли слід контролювати сатурацію?
▪️ Під час гострих респіраторних захворювань (наприклад, ГРВІ, грип, COVID-19)
▪️ Якщо ви відчуваєте задишку, слабкість або утруднене дихання
▪️ У разі хронічних захворювань легень або серця
▪️ Після перенесеного інсульту, інфаркту або оперативного втручання
‼️ Сатурація нижче 92% — сигнал терміново звернутись до лікаря або викликати швидку!
💙 Бережіть дихання — перевіряйте сатурацію, особливо під час хвороби або при погіршенні самопочуття. Ваш сімейний лікар завжди підкаже, коли це потрібно зробити.
