🩺 Контроль артеріальної гіпертензії включає:
◾️ медикаментозне лікування за призначенням лікаря
◾️ зміни у способі життя:
▪️ відмову від куріння та алкоголю
▪️ збалансоване харчування з обмеженням солі
▪️ регулярну фізичну активність
▪️ контроль маси тіла
▪️ зменшення стресу
▪️ регулярне вимірювання тиску та ведення щоденника
Пам’ятайте: турбота про серце — це турбота про життя!
