❌ Це міф!
☀️ Так, сонце допомагає синтезувати вітамін D, але в хмарні дні або при використанні SPF — його утворюється значно менше.
✅ Контролюйте рівень вітаміну D у крові та при потребі приймайте добавки — за рекомендацією лікаря.

❌ Це міф!
☀️ Так, сонце допомагає синтезувати вітамін D, але в хмарні дні або при використанні SPF — його утворюється значно менше.
✅ Контролюйте рівень вітаміну D у крові та при потребі приймайте добавки — за рекомендацією лікаря.
