Ментальне здоров’я – як імунітет. Хтось здатен витримати більше, хтось – менше. Але, як кожен ресурс, вимагає постійної підтримки й відновлення.
Ментальне здоров’я – нарівні з фізичним – є невід’ємною частиною здоров’я в цілому.
Серед складнощів воєнного часу – всупереч їм! – варто приділяти увагу власному психологічному стану. Бо ніхто з нас, навіть найсильніших, не зможе працювати, опікуватися близькими, допомагати іншим – якщо найперше не дасть лад тому, що в голові й на душі.
Звертайтеся до свого сімейного лікаря або до нашого психолога за психологічною підтримкою.
Будьте здорові та бережіть себе!