💧 Сечокам’яна хвороба часто виникає через неправильне харчування, зневоднення та надлишок солей у сечі. Добра новина — її можна попередити!
✅ Що допомагає:
🔹 Пийте 8–12 склянок води щодня
🔹 Їжте цитрусові — лимон, апельсин
🔹 Додавайте до раціону продукти з кальцієм і вітаміном D
🔹 Обмежуйте сіль, тваринний білок, колу, продукти з доданим цукром і високим вмістом оксалатів (шпинат, шоколад, буряк)
🩺 Якщо вже були камені — обов’язково порадьтесь із лікарем щодо дієти!
#ЦПМСД_Торецьк #ПорадиЛікаря #НирковеЗдоровʼя #СечокамʼянаХвороба #Профілактика
