🌞 Висока температура може бути небезпечною для здоров’я, особливо для літніх людей та дітей.
✅ Пийте більше води, уникайте солодких газованих напоїв.
✅ Одягайте легкий, світлий одяг із натуральних тканин.
✅ Не виходьте на сонце в години пік (з 11:00 до 16:00).
✅ Користуйтеся сонцезахисним кремом та головними уборами.
✅ Якщо відчули слабкість, запаморочення – зайдіть у тінь, випийте води, охолодіть тіло.
Бережіть себе від перегріву!
