Турбота про самотніх людей надзвичайно важлива — навіть невеликі жести можуть змінити їхнє життя. Нижче кілька простих порад, як це зробити.
Регулярне спілкування
Підтримка через телефонні дзвінки, відеозв’язок або особисті візити допоможе зменшити відчуття самотності.
Допомога з побутом
Навіть прості речі, як-от закупівля продуктів чи допомога з прибиранням, можуть бути великою підтримкою для самотньої людини. Якщо є змога, організуйте доставку продуктів або допоможіть з важкою роботою по дому.
Подбайте про безпеку вдома
Допоможіть літній людині переконатися, що в її будинку все безпечно. Перевірте, чи є вільний доступ до телефонів, надійне освітлення та чи немає на підлозі предметів, які можуть стати причиною падіння людини.
Емоційна підтримка
Слухайте та розмовляйте. Часто старші люди просто потребують того, щоб їх вислухали. Підтримка на емоційному рівні дуже важлива для їхнього психологічного благополуччя.
Залучення до активностей
Запрошуйте їх до участі в різних подіях: сімейних зустрічах, сусідських заходах або просто прогулянках. Це допоможе їм залишатися соціально активними.
Регулярний моніторинг здоров’я
Якщо людина має хронічні захворювання або потребує термінової допомоги лікаря, допоможіть їй організувати візит медичного працівника додому або записатися до лікаря.
Підтримка старших людей – це про увагу та турботу. Навіть маленькі дії можуть зробити великий внесок у їхнє життя.
Джерело: Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я