🌞 Тепловий удар — це небезпечний стан, який виникає, коли тіло перегрівається й не може самостійно знизити температуру. Це потребує швидкої реакції!
🔺 Ознаки теплового удару:
• сильний головний біль
• запаморочення, нудота
• почервоніння та сухість шкіри
• пришвидшене серцебиття
• температура тіла 39°C і вище
• сплутаність свідомості або втрата свідомості
🚑 Що робити:
1️⃣ Перенесіть постраждалого в тінь або прохолодне місце
2️⃣ Покладіть його злегка піднявши голову
3️⃣ Зніміть зайвий одяг
4️⃣ Охолоджуйте тіло: вологий рушник, обмахування, вентилятор
5️⃣ Дайте пити воду невеликими ковтками (якщо людина при свідомості)
6️⃣ Негайно викликайте «швидку» — 103
⚠ Не зволікайте! Тепловий удар може призвести до ускладнень або навіть смерті.
Дбайте про себе й своїх рідних — у спеку уникайте перебування на сонці, носіть головні убори та пийте більше води.
🧴☀ Здоров’я — це відповідальність!
