Цукровий діабет ІІ типу часто розвивається поступово, тому людина може тривалий час не помічати змін у самопочутті. Саме тому важливо не чекати появи виражених симптомів, а знати свої фактори ризику та проходити профілактичні обстеження.
Ризик розвитку діабету ІІ типу підвищують, зокрема:
🔹 надлишкова маса тіла;
🔹 недостатня фізична активність;
🔹 спадкова схильність;
🔹 незбалансоване харчування;
🔹 предіабет та інші порушення обміну глюкози.
Що можна зробити для профілактики вже сьогодні?
🥗 збалансовано харчуватися;
🚶 більше рухатися;
⚖️ контролювати масу тіла;
🚭 відмовитися від куріння;
🩺 регулярно проходити профілактичні обстеження.
💙 Не чекайте, поки організм почне подавати тривожні сигнали. Перевірте здоров’я вчасно.
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №8
м. Київ, вул. Вишгородська, 67
🔗 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9
📞 0990826493
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №9
м. Дніпро, вул. Троїцька, 19
🔗 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9
📞 0686947889
📍 Амбулаторія ЗП-СМ №10
Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8
🔗 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5
📞 0687608242
📲 Ми в соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/family_med_toretsk/
Telegram: https://t.me/toretskcpmsd
🔗 Усі посилання: https://linktr.ee/cpmsd_toretsk