👨👩👧👦 Дотримання правил гігієни починається з дому. Те, що дитина бачить у батьків, стає її власною звичкою. Тому важливо не лише говорити, а й показувати приклад щодня.
📚 Коли дитина йде до школи, батьки вже не можуть контролювати кожен її крок. Саме тому основи особистої гігієни потрібно пояснити змалечку й довести їх до автоматизму.
✨ Ось 6 ключових звичок, які варто сформувати у дитини:
1️⃣ Мити руки з милом перед їжею, після туалету та після вулиці.
2️⃣ Чистити зуби двічі на день.
3️⃣ Давати очам відпочинок від гаджетів та телевізора.
4️⃣ Випивати достатньо води протягом дня.
5️⃣ Дотримуватися охайності: чистий одяг, охайне волосся, підстрижені нігті.
6️⃣ Прикривати рот і ніс під час кашлю чи чхання.
💙 Ці прості правила допомагають зберегти здоров’я на все життя.
