Війна, в стані якої наша країна живе, забирає в людей життя і здоров’я, розлучає їх, змушує залишати домівки і робочі місця, повністю змінювати звичну щоденну рутину. Усе це звичайно впливає на психічний стан.
Чому важливо приділяти увагу психічному здоров’ю
Воно впливає:
На фізичний стан організму. Фізичне і психічне здоров’я пов’язані між собою. Хвороби серцево-судинної системи пов’язані зі стресовими розладами, тож подолання стресу може мати позитивний вплив на здоров’я серця.
На соціальні відносини. Наслідком психічних розладів можуть бути конфлікти і непорозуміння – вони призводять до агресивності, ворожості та нездатності взаємодіяти з людьми.
На якість життя. Проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям, можуть спричинити втрату інтересу до речей, які приносили задоволення раніше. В такому випадку пригніченість може стати такою сильною, що людина втрачає здатність виконувати навіть найпростіші завдання.
Ми досі маємо високий рівень негативного сприйняття психічних захворювань. І йдеться не лише про Україну, а й увесь світ. Водночас сучасна наука має безліч способів лікування різних станів. Тому дуже важливо працювати над подоланням бар’єрів, які заважають нам дбати про себе.
Якщо ви відчуваєте безнадію, смуток, тривогу, страх, почуття провини, звертайтеся по допомогу до свого сімейного лікаря або до нашого психолога Юлії ШУРІБЕРКО 0508324301!
