Відчуваєте тривогу без причин? Спробуйте техніку ” 5-4-3-2-1″: 5 предметів, які ви бачите, 4 звуки які чуєте, 3 речі, до яких можете доторкнутися, 2 запахи, 1 смак. Це повертає у ” тут і зараз” і знижує напругу.
Запис за телефонами:
099 082 64 93
м. Київ, вул. Вишгородська, 67;
068 760 82 42
с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 (ЖК «Європейка»).