Саме зараз, під час постійних відключень світла і тепла, коли на вулиці і в оселі холодно, важливо памʼятати про те, як мінімізувати ризик розвитку захворювань.
Щоб уникнути ризику захворіти ГРВІ або грипу дотримуйтемя простих правил:
мийте руки, коли повертаєтеся додому чи приходите на роботу. Користуйтеся антисептиком, якщо немає можливості помити руки – зокрема, якщо трималися за поручні в громадському транспорті тощо;
уникайте великих скупчень людей. Або використовуйте маску, щоб зменшити ризики потрапляння вірусу через дихальні шляхи;
дотримуйтеся гігієни кашлю та чхання – прикривайтесь ліктем або хустинкою;
дотримуйтеся фізичної дистанції 1,5-2 м в чергах та громадському транспорті, за можливості;
щеплюйтеся проти вакцинокреваних інфекцій.