#Вісті_з_гуманітарних_штабів
У сучасних реаліях, коли на кожного з нас впливають стресові ситуації, особливо важливо вміти зберігати внутрішній баланс і не піддаватися емоціям. Саме тому, 6 листопада, для медичних працівників сімейної амбулаторії №8 у м. Києві психологи Благодійної організації «Благодійний фонд «Від людини до людини» в рамках проекту «ПОГОВОРИМО» провели тренінг на тему: «Стресостійкість». На тренінгу були висвітлені такі аспекти: «Розуміння стресу та його впливу на фізичне і психологічне здоров’я», «Практичні методи управління стресом: дихальні техніки, вправи на зосередження, релаксація», «Ефективні техніки для збереження спокою в кризових ситуаціях», «Поради з організації робочого процесу для зменшення стресу і підвищення продуктивності». Захід організовано БО «БФ «Від людини до людини». Висловлюємо глибоку вдячність організаторам за підготовку та проведення важливого та корисного тренінгу з розвитку стресостійкості. Завдяки вашій підтримці та професіоналізму наші співробітники отримали цінні знання, які допоможуть їм краще адаптуватися до складних умов, справлятися з викликами, управляти емоціями та підтримувати здоровий баланс між роботою і особистим життям, ефективно працювати навіть у непростих умах. Особлива подяка тренерам за практичні поради, дієві техніки та корисні інструменти, які безсумнівно стануть у нагоді в повсюдному житті. Навчання відкрило нові підходи до стресостійкості та допомогло багатьом знайти ефективні способи боротьби зі стресом. Адже збереження внутрішнього спокою та витривалості — це шлях до успішної роботи та особистого добробуту.
Сподіваємось на подальшу співпрацю та нові зустрічі.
Більше фото тут: