Категорія: статті

💓 👩‍⚕️ Порада від лікаря: Якщо у вас іноді «гуде» в голові, паморочиться, з’являється шум у вухах або нудота — перевірте артеріальний тиск. 🔴 Гіпертонія часто розвивається без симптомів, але руйнує судини, серце і мозок. 📌 Що робити: 🔹 регулярно вимірювати тиск 🔹 обмежити сіль і жирну їжу 🔹 не курити 🔹 рухатись 🔹 приймати препарати за призначенням лікаря ‼️ Ніколи не "терпіть" тиск 160/100 і більше — це небезпечно! Ваш тиск — під контролем, якщо ви на зв’язку з лікарем 💙    

👨‍⚕️ Чули про вірус Епштейна-Барр? Це один з герпесвірусів, що може викликати тривалу втому, збільшення лімфовузлів, температуру та біль у горлі. 🧒 Часто діти заражаються ним у ранньому віці. Хвороба минає як звичайна застуда, але іноді — з ускладненнями. 📌 Ознаки: – постійна слабкість – біль у горлі, температура – збільшені мигдалики та вузли – висип 💊 Специфічного лікування немає, але важливо підтримати імунітет, стежити за аналізами, уникати фізичних навантажень. Залишайтеся уважними до себе й дитини. Якщо симптоми тривають — зверніться до лікаря!

Якщо у вас або вашої дитини раптово з’явилися: – нудота – рідкі випорожнення – блювання – температура – біль у животі 👉 це можуть бути гострі кишкові інфекції. Не займайтесь самолікуванням — це не завжди "просто з’їв щось не те". 📌 Що важливо: – багато пити (регідратація) – звернутися до лікаря – НЕ давати антибіотики без призначення Ротавірусна інфекція в дітей — дуже поширена. Вона легко передається, довго "живе" на поверхнях і дуже виснажує організм. Пам’ятайте: лікування — симптоматичне, антибіотики не допоможуть. Залишайтесь пильними і здоровими! – Ваш сімейний лікар

Чхаєте? Сверблять очі? Ніс "тече", але температури немає? Можливо, це не ГРВІ, а сезонна алергія — реакція організму на пилок рослин. 🌿 Найчастіші прояви: 🔸 закладений ніс 🔸 водянисті виділення 🔸 сльозотеча, свербіж 🔸 загальне виснаження 📌 Якщо симптоми повторюються щороку в один і той самий період — це привід звернутись до лікаря. 💊 Сучасні антигістамінні препарати можуть суттєво покращити якість життя. А ще — є профілактичні підходи. Не ігноруйте симптоми — живіть комфортно навіть у період цвітіння 🌸

Лікар, який повертає до життя. На фото — лікар нашого Центру реабілітації. Людина, яка щодня допомагає пацієнтам відновити сили, впевненість і рухливість після травм, захворювань чи перенесених криз. «Реабілітація — це не лише про тіло. Це про гідність, віру в себе і другий шанс на повноцінне життя», — говорить фахівець. У Центрі працює команда, яка знає: шлях до відновлення — це командна робота, турбота і щоденна підтримка. Дякуємо нашим лікарям за професіоналізм, витримку та людяність.

Літо — не час для експериментів із їжею на пляжі чи в дорозі. Висока температура + продукти без холодильника = ризик отруєння! ⚠️ Будьте уважні: 🔸 не купуйте їжу на стихійних ринках 🔸 слідкуйте, щоб у дітей не було доступу до немитих ягід і фруктів 🔸 не їжте м’ясо або рибу "напівсиру", особливо з шашликів А ще — завжди майте з собою: 💧воду 🧼 вологі серветки або антисептик 👜 сорбент у аптечці Бережіть своє здоров’я — і буде вам смачне й безпечне літо 🌞 – З турботою, ваш сімейний лікар

Літо — це сезон фруктів, поїздок, відпочинку… і на жаль, гострих кишкових інфекцій (ГКІ). Тому нагадую як лікар: 🔸 Завжди мийте руки з милом після вулиці, туалету, перед їжею 🔸 Не давайте дітям немиті фрукти або їжу "з пилюки дороги" 🔸 Зберігайте продукти лише в холодильнику 🔸 Не залишайте приготовану їжу на сонці 👶 Особливо обережними будьте з малечею — вони дуже швидко втрачають рідину при діареї та блюванні. Якщо у дитини блювання, пронос, температура — звертайтесь до лікаря! Здорове літо починається з чистих рук 💧 – Ваш сімейний лікар

👩‍⚕️ У Центрі сімейної медицини ми все частіше стикаємося з тим, що до лікаря приводять дітей із болем у животі, безсонням, підвищеною втомлюваністю, частими застудами — без явної медичної причини. І дуже часто за цим ховається одне слово: стрес. 📌 Як розпізнати дитячий стрес? Дитина не скаже прямо, що їй тривожно, але може показати це через поведінку: — у малюків: капризи, страхи, зворотний регрес (наприклад, нічне нетримання); — у школярів: роздратування, замкнутість, зниження успішності, скарги на фізичні симптоми без видимої причини. ⚠️ Хронічний стрес у дітей може впливати на: 🔹 імунітет (часті хвороби) 🔹 сон і апетит 🔹 психоемоційний стан (тривожність, плаксивість) 🔹 розвиток психосоматичних симптомів 👨‍👩‍👧 Що можуть зробити батьки? ✅ Слухайте дитину уважно — її переживання важливі, навіть якщо здаються вам дрібницями. ✅ Дотримуйтесь стабільного режиму дня — це…