Як запобігти каменям у нирках: поради від сімейного лікаря
💧 Сечокам’яна хвороба часто виникає через неправильне харчування, зневоднення та надлишок солей у сечі. Добра новина — її можна попередити! ✅ Що допомагає: 🔹 Пийте 8–12 склянок води щодня 🔹 Їжте цитрусові — лимон, апельсин 🔹 Додавайте до раціону продукти з кальцієм і вітаміном D 🔹 Обмежуйте сіль, тваринний білок, колу, продукти з доданим цукром і високим вмістом оксалатів (шпинат, шоколад, буряк) 🩺 Якщо вже були камені — обов’язково порадьтесь із лікарем щодо дієти! #ЦПМСД_Торецьк #ПорадиЛікаря #НирковеЗдоровʼя #СечокамʼянаХвороба #Профілактика
