Час подбати про себе!

Інформування, Новини
Відчуваєте напруження, важкість у тілі чи втому? Настрій погіршився? Це сигнал — час подбати про себе! Запрошуємо вас на професійний масаж у «Центр сімейної медицини» м. Торецька🌿 Масаж допомагає: ✨ зняти напруження та стрес ✨ покращити кровообіг і самопочуття ✨ нормалізувати сон ✨ відновити життєві сили 💆‍♂️ Процедури проводить Байталжі Степан Іванович — асистент фізичного терапевта мультидисциплінарної реабілітаційної команди «Реабілітаційна допомога дорослим і дітям». 🕊 Довіртеся фахівцю та подаруйте собі час для повного релаксу й відновлення! 📞 Запис: +380 99 082 64 93 📍 Адреса: м. Київ, вул. Вишгородська, 67 Турбуйтесь про себе — ваше тіло вам подякує 💙
Детальніше

Чому восени та взимку очі сохнуть частіше?

Інформування, Новини
❄️ З настанням холодів майже кожний пацієнт звертається зі скаргами на дискомфорт: 🔥 печіння, 👁️ відчуття стороннього тіла, 💧 сльозотечу. Осінньо-зимовий період створює ідеальні умови для розвитку хвороби сухого ока. І ось чому: №1. Це вітер та холод. 🌬️❄️ Сльозна плівка випаровується швидше. №2. Це опалення в приміщеннях: батареї, обігрівачі, кондиціонери — вони дуже підсушують повітря. 🔥🏠 №3. Це гострі респіраторні вірусні інфекції та локальні запалення. 🤧😷 №4. Це контактні лінзи. 👓 Через холод вони висихають швидше. Що з цим робити? 👇 Використовувати зволожуючі краплі без консервантів. 💧 Контролювати вологість у приміщенні. 💦 Дотримуватись зорового режиму: кліпати та робити перерви в роботі. ⏸️👀 Якщо на вулиці вітер — захищайте, будь ласка, ваші очі окулярами. 🕶️🌬️   Центр сімейної медицини та діагностики Київська обл., с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 (068) 760-82-42…
Детальніше

Європейський тиждень тестування на ВІЛ і вірусні гепатити B і С

Інформування, Новини
17 листопада розпочався Європейський тиждень тестування на ВІЛ і вірусні гепатити B і С, який триватиме до 24 листопада. Це щорічна ініціатива, яка нагадує: знати свій статус — важливо, адже дозволить вчасно виявити хворобу і почати лікування. Особлива підготовка до тестування не потрібна: тест можна робити у будь-який час доби. Якщо був ризикований контакт, варто зачекати 3–8 тижнів — саме тоді тест покаже достовірний результат. Є два основних способи тестування, обидва — точні та надійні: швидкий тест — результат уже за 15-30 хвилин, можна зробити в найближчому закладі охорони здоров’я; тест у лабораторних умовах — результат можна отримати через кілька годин або днів. Тестування на ВІЛ і вірусні гепатити В і С в Україні — безоплатне та конфіденційне. Щоб зробити тест, можна звернутися до: сімейного лікаря; В жодному разі не…
Детальніше

Регулярні огляди у сімейного лікаря — запорука здоров’я дитини!

Інформування, статті
👩‍⚕️ Діти часто не можуть точно описати свій стан, тому уважність лікаря та профілактичні огляди мають велике значення. 🔍 Під час прийому лікар оцінює загальний стан дитини, перевіряє горло, слухає дихання та серце, а також дає рекомендації щодо догляду, харчування й профілактики захворювань. 💬 Навіть якщо дитина виглядає здоровою — планові візити допомагають вчасно виявити можливі проблеми та запобігти ускладненням. 🏥 Піклуйтеся про здоров’я своїх дітей — завітайте до нашої амбулаторії на профілактичний огляд. Ми завжди раді маленьким пацієнтам 💜
Детальніше

Перевірте рівень цукру в крові у сімейного лікаря!

Інформування, статті
💉 Контроль рівня цукру в крові – важливий крок до збереження здоров'я. Особливо це стосується тих, хто має ризики розвитку діабету або інші ендокринні захворювання. Підвищений або знижений рівень глюкози може бути ознакою серйозних проблем, тому регулярні перевірки допомагають вчасно виявити можливі відхилення та запобігти ускладненням. ### Коли слід перевіряти рівень цукру? - якщо є постійне відчуття втоми або спраги; - при частих головних болях чи запамороченнях; - якщо в родині є випадки діабету; - для профілактики, навіть якщо немає видимих симптомів. Сімейний лікар може швидко та просто перевірити рівень цукру під час прийому, дати рекомендації та, за потреби, призначити необхідні обстеження. Подбайте про своє здоров’я та записуйтеся на прийом – контроль сьогодні може запобігти хворобам у майбутньому!
Детальніше

Велоергометрія: діагностика серця під навантаженням

Інформування, статті
  Що таке велоергометрія? Велоергометрія — це діагностичне обстеження, яке дозволяє оцінити роботу серця під час контрольованого фізичного навантаження. Під час тесту пацієнт крутить педалі спеціального велотренажера (велоергометра), а лікар постійно контролює електрокардіограму (ЕКГ), частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і загальне самопочуття. Це дослідження допомагає виявити порушення кровопостачання серцевого м’яза, які можуть не проявлятися у стані спокою, а також визначити рівень фізичної витривалості — тобто, наскільки ефективно серце, легені та судини реагують на навантаження. Звертайтеся в наш Центр сімейної медицини та діагностики с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8,  телефон  0687608242   Велоергометрія широко використовується не лише для діагностики, а й для оцінки фізичної підготовленості, планування тренувань або реабілітації після серцево-судинних подій.   Коли варто пройти велоергометрію? Обстеження рекомендується, якщо ви: відчуваєте біль або дискомфорт у грудях під час фізичних зусиль;…
Детальніше

Збір підписів триває!

Інформування, Новини, Оголошення
  Друзі, ми продовжуємо підтримувати Торецьк — місто незламних! На офіційному сайті Президента України триває збір підписів під петицією про надання Торецьку почесного звання «Місто-герой України». Торецьк — це місто, що щодня доводить свою відданість Україні. Його мешканці — справжні герої, які тримаються попри все. Підтримаймо їхню мужність і силу! Підпиши петицію та закликай друзів зробити те саме — кожен підпис важливий! https://share.google/efQLt0CD6SccPUY5n Разом ми збережемо пам’ять і визнання подвигу людей, які не схилилися перед ворогом. Слава Торецьку — місту нескорених! Слава Україні!     Більше фото тут: 
Детальніше

Звертайтеся на психологічну лінію

Інформування, статті
Життя в невизначеності це водночас і надія, і біль. Для родин зниклих безвісти навіть звичні щоденні справи можуть здаватися неможливими, коли горе й тривога заповнюють усе довкола. Перший епізод освітньої серії SAY IT! показує, як ми можемо по-справжньому підтримати родини зниклих не гучними словами, а присутністю, емпатією та невеликими, але важливими діями. ☎️ Якщо вам або комусь із близьких важко, звертайтеся на психологічну лінію 0-800-100-102 (працює щодня з 09:00 до 05:00 за київським часом). Підготовлено Insamlingsstiftelsen Sverige-Ukraina спільно з НПА - Національна психологічна асоціація  за підтримки Міністерство охорони здоров'я України. ℹ️ Відео містить емоційно чутливий контент і має виключно освітню мету. Воно не є заміною професійної медичної чи психологічної допомоги. Для отримання підтримки звертайтеся на психологічну лінію або до фахівця. 💚 Матеріал створено на основі рекомендацій Національної психологічної асоціації України,…
Детальніше

Артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск)

Інформування, статті
Артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск) — це захворювання, яке часто протікає безсимптомно, але поступово ушкоджує судини, серце, мозок, нирки та очі. Саме тому її називають «тихим ворогом». 🩺 Чому це небезпечно? Навіть якщо ви почуваєтесь нормально, високий тиск: 🔹 підвищує ризик інфаркту 🔹 збільшує ймовірність інсульту 🔹 може викликати серцеву недостатність 🔹 ушкоджує нирки та судини очей 🔹 скорочує тривалість життя 🔍 Коли варто насторожитися? Іноді можуть з’явитися: • головний біль • запаморочення • шум у вухах • миготіння «мушок» перед очима Але у більшості людей тиск підвищується без жодних відчутних симптомів. ✅ Як контролювати артеріальний тиск: 📏 Регулярно вимірюйте тиск (навіть якщо почуваєтесь добре) 🥗 Дотримуйтеся здорового харчування, зменшіть сіль і жирну їжу 🚶‍♂️ Більше рухайтеся — хоча б 30 хвилин активності щодня ⚖️ Контролюйте вагу ⛔ Відмовтеся від…
Детальніше